分類：骨骼、關節

退化性關節炎想成功換膝、有健康行動力？醫師揭 3 大關鍵重點

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：孫珞軒

根據國健署統計，每年有近 3 萬人置換全膝關節，嘗試改善退化性關節炎所帶來的不便，且人數逐年增加。全人工膝關節置換手術造...

嚴重膝關節炎寧可忍痛不換膝？全台首度調查解析患者 5 大擔憂

日期：2022 年 3 月 9 日 作者：孫珞軒

退化性關節炎為全世界最常見的關節疾病，台灣每年有超過 86 萬人因膝關節炎就醫，65 歲以上族群更有過半數都罹患退化性關...

參加馬拉松如何預防運動傷害？專家傳授 6 招長跑秘訣

日期：2022 年 3 月 4 日 作者：黃慧玫

被譽為「全台最美賽道」的太魯閣馬拉松即將登場，此次，將有超過萬名的選手參與盛會。太魯閣峽谷馬拉松之所以聞名海內外，原因來...

上班族必學！長期久坐不動肩頸酸痛，復健科醫師教「舒緩 3 招」

日期：2022 年 2 月 27 日 作者：李祉函

上班族常常久坐使用電腦，且維持同一姿勢好幾個小時，久而久之容易造成肩頸、脖子痠痛，紛紛到復健科報到，萬芳醫院復健醫學部林...

「疼痛問題」在冬天更易好發！多曬太陽、多運動就能預防

日期：2022 年 2 月 13 日 作者：王芊淩

每到冬天很多平常治療控制很好的民眾，不約而同發現未見的疼痛又開始作怪，明明沒有受傷或過度操勞舊傷卻突然復發，臨床醫師發現...

葡萄糖胺顧膝蓋？葡萄糖胺功效、副作用、和 UC2 差別一篇看懂

日期：2022 年 2 月 10 日 作者：林亞樺

根據行政院主計總處公布的資料顯示，2020 年國人平均壽命為 81.3 歲，較 2019 年增長 0.4 歲，然而，隨著...

65 歲長者每 6 人就有 1 人曾跌倒！農曆春節出遊，預防跌倒靠這 5 招

日期：2022 年 1 月 26 日 作者：李祉函

年節將近，不少人也已經規劃好過年假期出門旅遊，不過根據衛福部統計 109 年死因，跌倒是 65 歲以上長者事故傷害死亡原...

年節除舊佈新，腰痠背痛上身？中醫提供 3 撇步助擺脫痠痛

日期：2022 年 1 月 17 日 作者：黃慧玫

年節將至，就算是平日已經勤於打掃、家中潔白如鏡，一年一度的除舊佈新仍是免不了，但許多人卻因為打掃過於認真，導致腰痠又背痛...

低頭族、久坐族注意！專家提醒：有 4 症狀快就醫，可能是椎間盤突出

日期：2022 年 1 月 14 日 作者：黃慧玫

長時間久坐、低頭滑手機，常會因此出現腰背痛、手腳麻的情形。除了按摩紓緩、吃止痛藥解痛，當這些方法都試過了，卻無法改善，就...

容易被忽略的肩膀痛！肩關節拉傷，精準治療有機會一次痊癒

日期：2022 年 1 月 11 日 作者：Heho編輯部

肩膀痛是個常見的惱人問題，其中肩關節拉傷很常發生也很容易被忽略，往往一個不經意的動作就會造成傷害，建議一有不舒服就及早就...