分類：四肢
肩頸痠痛又緊繃 快用這５招改善肩頸痠痛超有感！
日期：2018 年 9 月 14 日 作者：嘎丁
每天打電腦、久坐、揹包包重物、壓力大等總總原因，都會引發肩頸僵硬又痠痛，尤其是固定在不良的姿勢，不良的姿勢的時間越久，會...
突然高燒且喉嚨腫痛，小心是扁桃腺發炎!
日期：2018 年 9 月 14 日 作者：艾蜜莉
突然發高燒，加上喉嚨極痛，連吞口水都有困擾，小心是扁桃腺發炎。 扁桃腺是咽喉腔的一種淋巴組織，位在咽部的兩側面，是呼吸道...
9成癌友都有的「癌因性疲憊症」 應該如何改善？
日期：2018 年 9 月 14 日 作者：林以璿
癌因性疲憊症 (cancer-related fatigue, CRF) 是癌症病人最常面臨的困擾之一，高達9成的癌症患...
台大林至芃醫師：癌症疼痛不用忍 找對方法就能有效緩解
日期：2018 年 9 月 14 日 作者：陳 亦云
癌症之所以讓患者畏懼，除了它所帶來的死亡陰影之外，最重要的就是治療過程中可能出現疼痛問題，嚴重干擾病患的生活品質，甚至成...
眼睛下面長袋子 擦眼霜有效嗎？
日期：2018 年 9 月 14 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
眼睛是靈魂之窗，也對於顏值影響甚鉅，嚴重的眼袋因為表面皮膚及肌肉的鬆弛下垂，讓眼睛下方看起來就像掛了兩個袋子，讓人看起來...
睡起來更累了？因為你午睡的方法錯了呀！
日期：2018 年 9 月 14 日 作者：林以璿
「中午不睡，下午崩潰」，對於上班族來說，午睡真的很重要，不少人喜歡趴在辦公室的桌子上小睡一會來緩解身體的壓力。然而，趴桌...
乳腺結節有4種，要怎麼分惡性還是良性？
日期：2018 年 9 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
小婷去醫院健檢的時候，發現她有乳腺結節，非常恐慌。因為乳腺癌的其中一個症狀就是乳腺結節。事實上，有很多乳腺問題中都會產生...
30歲後開始肌肉流失！可以用「在家4招」10分鐘練肌肉
日期：2018 年 9 月 13 日 作者：盧映慈
台灣逐漸從高齡化社會、高齡社會，邁向「超高齡社會」，但很多人卻不明白，老年人最可怕的不是失智，而是失能，就好像靈魂被關在...
健身族想增肌？這3點是關鍵！
日期：2018 年 9 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
許多愛好運動的健身族，在健身房練得練得汗水淋漓、精疲力盡，吃了很多蛋白質品，還是遇到「為什麼練了這麼久，肌肉還是沒有變大...
你的頸椎快死啦！這兩件事24小時在殺害你的脖子呢！
日期：2018 年 9 月 13 日 作者：林以璿
有的人還活著，但他的頸椎已經快死了，畢竟在繁忙的學業工作、手機、電腦的多重攻擊下，我們的頸椎早已未老先衰，甚至頸椎病簡直...