分類：四肢

女星夏宇童肩斜頸痛以為落枕！驚爆「椎間盤突出」嚇到戒除睡前滑手機

日期：2023 年 5 月 24 日 作者：謝承恩

現代人使用 3C 產品的習慣，加上長時間坐在辦公室，腰痠背痛、肩頸上，日前女星夏宇童便分享，自己只是低頭打個字就造成頸椎...

上班族久坐造成肩頸痛、手腳麻！物理治療師傳授 4 動作緩解痠痛

日期：2023 年 5 月 24 日 作者：黃慧玫

現在人因為工作型態關係，導致身體各種痠痛層出不窮，尤其是久坐上班族，常因肩頸痠痛、手麻腳麻等狀況，影響工作效率、睡眠狀況...

退化性關節炎不只在膝蓋！低頭族注意 「科技頸」造成頸椎退化

日期：2023 年 5 月 24 日 編輯：趙 乙錚

頸椎全書：頸椎生病，疼痛就來！ 3C產品讓你的頸椎提早退化 奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎 作者：林頌凱 出版社：出色文...

喝咖啡又吃Ｂ群會影響吸收？專家提醒：食用時機和攝取量是關鍵

日期：2023 年 5 月 22 日 作者：謝承恩

現代人工作繁忙，經常利用咖啡和保健食品補充營養和提神，但也常聽見服用鐵質、維生素D、維生素B群及維生素C等，如果跟咖啡一...

30 歲以上半數人 1 級頸椎退化！醫師：低頭族每彎 15° 頸椎壓力增加 7 公斤

日期：2023 年 5 月 22 日 編輯：趙 乙錚

頸椎全書：頸椎生病，疼痛就來！ 3C產品讓你的頸椎提早退化 奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎 作者：林頌凱 出版社：出色文...

意外跌傷撞擊竟出現罕見泡泡眼！ 醫解析鼻骨折引發「眼瞼氣腫」該怎麼辦？

日期：2023 年 5 月 19 日 作者：謝承恩

遇到車禍撞擊、意外摔傷跌傷或者拳擊時被打斷鼻骨或眼窩，明明傷的鼻骨頭，為什麼腫的卻是眼睛？醫師指出，遇到頭臉部的外傷與骨...

名嘴許聖梅「肌少症」骨裂！醫師籲：腰痠背痛也是肌肉流失警訊

日期：2023 年 5 月 18 日 作者：王芊淩

名嘴許聖梅年今年年初重摔後骨裂得打石膏休養，才發現自己早有肌少症，尤其腿部肌肉嚴重量不足，才會一摔就摔到骨裂，高雄醫學大...

阿滴受痛風所苦！手肘腫如乒乓球 3 招幫助減少復發

日期：2023 年 5 月 16 日 作者：李祉函

不只肥胖者會痛風！知名 YouTuber 阿滴今年初因痛風手肘腫如兵乓球，一開始還以為是蜂窩性組織炎，就醫才發現是痛風，...

久坐久站導致下背痛，是椎間盤突出嗎？中醫師揪元凶！居家保健 8 方法助緩解

日期：2023 年 5 月 10 日 作者：黃慧玫

長期久坐久站、姿勢不正確等，讓腰酸背痛成為現代人常見的問題，尤其是「下背痛」。根據台灣家庭醫學醫學會統計，台灣有高達 8...

「企鵝妹」負重14公斤徒步環島！該如何避免肌肉疲勞、膝蓋受傷？

日期：2023 年 5 月 10 日 作者：王芊淩

韓國直播主企鵝妹在台灣進行徒步環島挑戰，引發全台民眾關注，仔細一看企鵝妹身上背了許多器材、各式裝備，負重超過 14 公斤...