分類：四肢

提高代謝就靠它！天然辛香料「薑黃」 功效為何？怎麼吃？如何選購才安心？

日期：2023 年 4 月 21 日 作者：賴 以玲

相信許多人都吃過咖哩，但你知道咖哩的顏色從何而來嗎？其實是來自於「薑黃」這個成分。薑黃除了能增添食物風味，對人體健康也有...

不是老年才需要換髖關節！兒時「髖關節發育不良」怎麼辦？

日期：2023 年 4 月 19 日 作者：謝承恩

隨著年齡增長退化，關節磨損嚴重，上了年紀就需要進行髖關節手術，然而未必只有老年族群才有關節問題，醫師指出，好比像是髖關節...

席琳狄翁克服罕病，罹病後首發片！什麼是「僵硬人症候群」？症狀、治療方式一次看

日期：2023 年 4 月 18 日 作者：黃慧玫

流行樂壇天后席琳狄翁（Celine Dion），自從去年（2022）宣布罹患罕病「僵硬人症候群」，便消失在眾人面前。據法...

孕婦產後腹直肌分離怎麼辦？運動外「體雕」為新興首選

日期：2023 年 4 月 18 日 作者：王芊淩

懷孕生產過後多數媽媽們都希望盡快恢復產前身材，過往明明過輕鬆駕馭的運動，生完孩子後肚子特別沒力，感覺身體不像是自己的，尤...

痛風好不了、腎臟受不了！反覆痛風增腎臟病風險 穩定服藥很重要

日期：2023 年 4 月 17 日 作者：賴 以玲

痛風不治療，將可能造成尿酸過高，腎臟出狀況！良好的尿酸控制，不僅能減少高尿酸血症的併發症，還能讓急性痛風關節炎不再發生，...

椅子上站不起來、毛巾擰不乾當心肌少症！醫推 1 動作幫助預防還可練翹臀

日期：2023 年 4 月 14 日 作者：李祉函

肌少症常伴隨造成失能、生活品質下降，嚴重還會導致生活無法自理，要預防肌少症，運動及營養缺一不可，骨科醫師也介紹一項在家就...

椎間盤突出痛到跛行一定要開刀嗎？醫揭評估標準 脊椎內視鏡手術助改善不適

日期：2023 年 4 月 13 日 作者：李祉函

66 歲的劉先生因右大腿麻痛延伸至小腿約 2 個月，至住家附近院所接受藥物控制及復健等保守治療，仍未改善且近期症狀加劇，...

腰痛未必是椎間盤突出！當心是「上臀神經纏套」害跛腳無法站立

日期：2023 年 4 月 11 日 作者：謝承恩

抱小孩施力不當小心害腰傷！醫師分享，有家長替孩子水洗屁屁，由於抱姿不正確，加上彎腰關水龍頭時施力不當，剎那間腰部宛如被電...

足底筋膜炎為什麼反覆發作？打類固醇無效醫籲「這樣做」預防復發

日期：2023 年 4 月 8 日 作者：王芊淩

足底筋膜炎雖然不致命，卻對患者生活造成極大影響，不論是久站、還是長時間走路，就會開始感覺腳底疼痛，有些患者選擇利用類固醇...

孩子成長關鍵看「骨齡」！專家解析如何看懂孩子骨骼年齡，精確把握成長關鍵期

日期：2023 年 4 月 4 日 作者：黃慧玫

所謂：「望子成龍、望女成鳳」，父母對於孩子的成長總是充滿期待，但卻無法盡如人意。以往擔心小朋友營養不良長不高，現在卻擔心...