分類：四肢
別把「心肌炎」當感冒！死亡率近 100 % 符合 4 關鍵快送醫
日期：2020 年 1 月 17 日 作者：林以璿
流感疫情持續升溫，上週共有118例新增流感併發重症病例，創下了本流感季新高。流感本身不可怕，可怕的是隨之而來的併發症。其...
一冷就痛、一濕就酸！跟著復健科醫師擊退天氣痛
日期：2020 年 1 月 17 日 作者：盧映慈
有些人的身體就像「天氣台」，一冷就痛、一濕就酸，而17日冷空氣南下，逼近大陸冷氣團等級，北部低溫下探12度。在這種時候，...
一站起就天旋地轉！常常「眩暈」要小心中風、腫瘤前兆
日期：2020 年 1 月 17 日 作者：盧映慈
一站起就天旋地轉，完全站不住，只能躺下等待這陣暈眩過去，症狀來得突然、嚴重，也讓人擔心自己是不是「中風」了。但其實這種天...
癌症是身體慢性發炎！研究：10分鐘運動就能消炎防癌
日期：2020 年 1 月 16 日 作者：盧映慈
癌症是一種身體的慢性發炎，而很多人想要透過吃抗發炎、抗氧化食物來預防癌症，卻有些人有效、有些人沒效。其實最天然健康的消炎...
修修臉又怕不自然？避免臉僵它才是未來的「逆齡不老藥」！
日期：2020 年 1 月 16 日 作者：林以璿
儘管醫療技術不斷進步，但是做過醫美的人都知道，無論是肉毒桿菌、拉皮、填充或是提拉，能做的大都只有外表的改善，對於身體的年...
過年不變胖！治療師五分鐘「鼠年如意操」早晚一次保持好身材
日期：2020 年 1 月 15 日 作者：王芊淩
65歲國泰醫院物理治療師簡文仁，只要到了過年，就會設計有趣的「如意操」帶大家做，早晚各做一次，訓練到身體各部位，配上有趣...
對抗流感，常按４穴道提升免疫力！
日期：2020 年 1 月 15 日 作者：艾蜜莉
每年的 12 月底至隔年 2 至 3 月通常是流行高峰期，而且流感的傳染力強，常常是一人得病，多人遭殃。想要預防流感，除...
醫生：如廁超過15分鐘「損害腸道」久蹲馬桶滑手機釀便秘！
日期：2020 年 1 月 15 日 作者：王芊淩
每天時間一到便拿著報紙、手機，坐在馬桶上開始醞釀排便的心情，但一蹲就超過15分鐘，這樣的壞習慣只會讓便秘更嚴重。美國醫生...
棒式不是撐著就有效！3個關鍵你做對了嗎？
日期：2020 年 1 月 14 日 作者：林以璿
近年來民眾追求健康，除了開始注重飲食，運動、健身的意願也大幅提升。而棒式(Plank)是相當熱門的運動，但棒式並不是撐著...
最簡單運動！日本教授：每週「間歇式健走」防三高、看起來年輕10歲！
日期：2020 年 1 月 14 日 作者：王芊淩
雖然大眾都知道運動對身體好，但真的要付出時間和努力就覺得很懶！日本醫學教授能勢博研究多年運動醫學，發現人體只要幾天不活動...