分類：精神疾病

孩子好動講不聽　中醫師：平常吃太多燥熱的食物

日期：2019 年 9 月 28 日 作者：盧映慈

「好動」的孩子雖然表示很健康，但爸媽總擔心會不會跟「過動」只有一線之隔。不過對於中醫師來說，好動的孩子可能代表「胃熱」，...

睡眠品質差易生病？4種睡姿讓你健康更長壽！

日期：2019 年 9 月 24 日 作者：李 昀蓁

科學研究證明，睡眠品質良好，不僅可以消除全身疲勞，更可以讓腦神經、內分泌、體內代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能及體能...

心理也有「亞」健康！10大問題教你自我檢測

日期：2019 年 9 月 22 日 作者：盧映慈

如果今天喉嚨癢癢不舒服，感覺好像快感冒了，大家可能就會開始注意多喝水、多休息。但如果是心理壓力變大，一般人對於這種狀況的...

你常忘東忘西還愛拖延嗎？小心這是「成人注意力缺失症」

日期：2019 年 9 月 22 日 作者：林以璿

25歲的鄭小姐工作認真，卻經常無法在時間內完成工作，也常常出錯，受到長官及同事責備，讓她相當氣餒、焦慮，甚至害怕上班，但...

藥品中又出現致癌物NDMA！食藥署回應：含量比一根香腸少

日期：2019 年 9 月 20 日 作者：盧映慈

胃藥成分中的雷尼替定（ranitidine）原料藥含有NDMA的2A級致癌物，食品藥物管理署緊急啟動調查跟監測程序，如果...

不專心就是過動症嗎？先看看孩子有沒有過敏！

日期：2019 年 9 月 20 日 作者：盧映慈

爸媽們看到孩子總是昏昏沉沉、注意力不集中，可能會聯想到孩子是不是有「注意力不足過動症」的可能，但其實有時候其實是過敏引起...

壓力大易生病，吃6大快樂食物解憂鬱又紓壓

日期：2019 年 9 月 19 日 作者：艾蜜莉

經常感冒生病嗎？也許是你的壓力太大了！當人體腦部接收到壓力的訊號時，身體就可能啟動防禦性的反應，影響內分泌系統及神經系統...

運動完出現嚴重痠痛、醬油尿？小心激烈運動造成橫紋肌溶解症

日期：2019 年 9 月 19 日 作者：元氣網

不少民眾為雕塑體型或健康勤上健身房運動，但南投縣有女子猛踩飛輪1小時，隔天肌肉持續且嚴重痠痛，雙腿出現腫脹，上廁所更發現...

疲勞、掉髮、壓力大　缺鋅症狀多、一張表看懂怎麼補

日期：2019 年 9 月 16 日 作者：盧映慈

補充礦物質是每天必須做的事，不過除了常見的鐵、鈣之外，其實「鋅」也負責身體中很多正常運作的推動，如果缺鋅，就很容易覺得很...

用「可以」代替「不可以」！3步驟引導孩子自動自發

日期：2019 年 9 月 14 日 作者：盧映慈

在面對孩子的時候，常常會有「怎麼老是講不聽」的感覺，不過如果能好好省思自己、轉換一下用法，其實不用打、不用罵，孩子也能自...