分類：精神疾病

你知道重度憂鬱症的症狀是哪些嗎？

日期：2018 年 7 月 3 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

常常聽到身邊的親友罹患憂鬱症，但很多人對憂鬱症的認知不足，因為憂鬱症是心情不佳，反而讓罹病的親友無所適從，更為封閉，當親...

「強迫性購物」是精神病啊！5個問題測出你是不是購物狂

日期：2018 年 6 月 30 日 作者：林以璿

月底了，莫名其妙把錢花光的月光族們，正尷尬地等著下一次發薪的日子。對一些人來說，購物已經不是能夠輕易控制的舉動了，他們把...

憂鬱、變笨⋯容易誤診成憂鬱症的「甲狀腺功能低下」

日期：2018 年 6 月 29 日 作者：盧映慈

甲狀腺功能低下是荷爾蒙造成的問題，只要適當補充甲狀腺素就能治療，但症狀表現包含憂鬱、變笨、記憶力衰退、心悸等現象，容易被...

「你是你吃出來的！」保持大腦健康 遠離這6類食物！

日期：2018 年 6 月 28 日 作者：林以璿

很多注重養生的人會說：「你是你吃出來的。」雖然說一個人的健康，不單只跟「吃」的東西有關，還需要考慮運動、生活型態等等，但...

睡覺開燈可能會讓你更憂鬱、更胖！原來是視網膜節細胞在抗議

日期：2018 年 6 月 27 日 作者：盧映慈

許多人晚上睡覺時習慣點一盞小燈，但其實只要一盞微弱路燈透進窗戶的亮度，就可能導致憂鬱。研究團隊表示，睡覺時除了熟知的褪黑...

吃糖紓壓是因為可以「降低可體松」！你有更健康的3種選擇

日期：2018 年 6 月 26 日 作者：盧映慈

壓力大的時候，吃糖是許多人的減壓方式，不但能刺激腦部分泌血清素、多巴胺，讓心情感到愉悅，還可以降低壓力荷爾蒙「可體松」，...

拚命吸收無機鈣卻「鎂」中不足，當心骨質疏鬆還加上心臟病

日期：2018 年 6 月 25 日 作者：陳 亦云

為了防止骨質疏鬆，中老年人最流行的作法就是補鈣，拚命吃保健食品來補鈣，結果吞了一大堆無機鈣，最後不但沒法改善骨質疏鬆的狀...

男生多1倍！當心孩子出現這些狀況是有「遲緩」問題

日期：2018 年 6 月 22 日 作者：盧映慈

小威從小就比較安靜，不太會發出聲音，平時也都待在角落不太動，爸媽疼愛到茶來伸手、飯來張口，直到3歲、要上幼兒園的年紀，才...

10大症狀透露你代謝已經變差了！

日期：2018 年 6 月 22 日 作者：嘎丁

當年齡增加、不當的減肥或是體重增加時，身體組成改變，脂肪組織走向增加、肌肉組織走向減少，容易使代謝降低，細胞活動度下降，...

科學研究：晨型人女性，罹患憂鬱症機率降低12%∼27%

日期：2018 年 6 月 22 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

麻省理工和哈佛大學最近的研究，為中國古早的諺語「早睡早起身體好」作了科學性的背書….. 晨型人女性，罹患憂鬱...