分類：精神疾病

你每晚到底有多少時間是在深度睡眠，睡個好覺就靠它

日期：2018 年 5 月 23 日 作者：陳 亦云

一般人常用「睡得熟」、「睡得香」來形容睡眠的品質好，事實上，這些形容詞說明的就是「深度睡眠」，一整個夜裡的睡眠，就靠它來...

台灣人有憂鬱症卻不想就醫，回診率竟然只有5成！

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據國民健康署調查發現，超過6成工作者近1個月內有身體不適情形，其中近3成表示感到疲勞或精神不振。其原因可能與高工時、過...

當心你得了連專科醫生都會誤診的6種疼痛性疾病

日期：2018 年 5 月 15 日 作者：陳 亦云

小珍每回碰到「好朋友」來訪的「例假日」，都出現有經痛的狀況，那幾天都特別不舒服，這個月依舊沒有改善，而且經血量大、特別疼...

變「快樂」，就給自律神經「快樂營養素」！

日期：2018 年 5 月 11 日 作者：艾蜜莉

你有沒有曾經無緣無故覺得心情煩躁、睡不著、很疲勞但消除不了、無法專心、覺得不安而心臟狂跳？原因很可能是血清素不足! 現代...

台灣人真憂鬱，自我檢測竟有7.2%有重度憂鬱傾向

日期：2018 年 5 月 9 日 作者：陳 亦云

台灣到底有多少人患有憂鬱症？根據「台灣憂鬱症防治協會」在2016年10月公布的數據顯示，國人低於40歲者的憂鬱症盛行率為...

走不出創傷壓力症候群的陰影，你該怎麼辦？

日期：2018 年 5 月 8 日 作者：陳 亦云

案例1，一位22歲的女大學生，半年前騎車發生車禍，導致肋骨與骨盆骨折，經過幾個月的休養復健，出現易受驚嚇、恐懼、焦慮、常...

關於精神疾病的10大誤會！

日期：2018 年 5 月 4 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

一般人聊到精神疾病時，很多都會聯想到古怪或神經病的感覺，但其實現在人社會壓力大，生活在講求效率及節奏快的環境下，很容易在...

台灣65歲以上的人口已占14%，告訴你健康長壽的9大秘訣！

日期：2018 年 5 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

內政部在今年4月宣告，台灣老年人口突破14% 已正式邁入高齡社會，根據世界衛生組織定義，65歲以上老年人口占總人口比率達...

心理「感冒」卻不敢看醫生？關於心理問題的3大誤區！

日期：2018 年 5 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

出道10年的南韓男團SHINee，之前在日本被選為「學生最喜歡的歌手」中，韓團中的前三名，並宣布帶著「帶著鐘鉉的夢想走下...

科學家創造出忍者龜的師父！

日期：2018 年 4 月 27 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

電影《藥命效應》(Limitless)的劇情為男主角憑藉一種類似毒品的藥物，在短時間增進智力，從平庸到頂峰的過程。而現實...