分類：腎臟、泌尿系統
外食族注意！除了牛肉麵、麻辣鍋 這款清湯麵也鹽質爆表！
日期：2019 年 9 月 25 日 作者：林以璿
你知道自己每天吃進多少鹽嗎？現代人尤其是外食族們，飲食多偏重鹹、重口味，往往不知不覺就攝取了過多的鹽分。 三軍總醫院營養...
多喝水才能解決頻尿！選對正確喝水法顧好泌尿道健康
日期：2019 年 9 月 20 日 作者：盧映慈
一直想尿尿，但每次去廁所都只尿幾滴，這種煩人的頻尿真想趕快解決。其實如果只是單純的頻尿，而沒有其他症狀的話，可以先從正確...
運動完出現嚴重痠痛、醬油尿？小心激烈運動造成橫紋肌溶解症
日期：2019 年 9 月 19 日 作者：元氣網
不少民眾為雕塑體型或健康勤上健身房運動，但南投縣有女子猛踩飛輪1小時，隔天肌肉持續且嚴重痠痛，雙腿出現腫脹，上廁所更發現...
衰弱可不是老化 5項指標看看你家長輩是不是「健康老」
日期：2019 年 9 月 19 日 作者：林以璿
82歲有慢性病的李婆婆，日前跌倒骨折，手術後日常生活功能大幅下降，入住養護機構。雖然傷口已癒合，李婆婆仍然每天疲倦、食慾...
秋天乾燥催人老！抗老營養專家教你用4種食物回春
日期：2019 年 9 月 13 日 作者：盧映慈
季節交替，除了皮膚容易乾燥皸裂之外，早晚溫差也容易有感冒的問題，但其實只要選擇對的食材，不僅可以加強水份補充，更可以有效...
熬夜不止傷肝也傷腎！睡不飽隔天要多喝水
日期：2019 年 9 月 7 日 作者：盧映慈
大家想到熬夜，可能會想到「傷肝」，但其實熬夜傷的不只是肝，連腎臟都會出現問題。如果真的不得不熬夜的時候，除了補肝之外，也...
每天睡醒全身癱軟、肌肉痛？這個病讓你「爬不起來」
日期：2019 年 9 月 5 日 作者：林以璿
45 歲的陳先生，一週以來發現雙腳有點無力，早上也常有爬不起來、全身癱軟的感覺，之後症狀越來越嚴重，幾乎無法走路。因為...
口渴、頻尿是得了糖尿病嗎？用一張表自我檢測11項症狀！
日期：2019 年 9 月 2 日 作者：盧映慈
現代人工作壓力大，靠「糖」舒壓已經成了標準模式，但糖尿病也就成了流行的「文明病」。不過工作要顧，身體也要顧，如果發現自己...
多喝水才能解決頻尿的問題！喝完茶或咖啡，記得再補一杯水
日期：2019 年 8 月 28 日 作者：盧映慈
每天困擾糖尿病患的最大問題，相信8、9成以上都是「血糖控制不好」。畢竟每天要計算自己吃的食物是一個大工程，對外食族來說更...
體檢到底能不能喝水？這4件事沒搞清楚檢查就白做了！
日期：2019 年 8 月 27 日 作者：盧映慈
從小到大，無論是學校的新生體檢，還是公司的員工健檢，在這麼多健康檢查之下，相信大家對於「驗尿」一定不陌生。不過雖然驗尿是...