分類：腸胃

６飲食地雷，小心越吃越肥！

日期：2019 年 1 月 12 日 作者：嘎丁

許多食品看似營養又美味，但是其實藏有健康地雷，有些人購物時只選擇麥片、低脂花生醬等，更有人把視為健康的果乾與將健康的能量...

飲食要注意!小心這7種癌從口入

日期：2019 年 1 月 11 日 作者：艾蜜莉

你知道有句成語叫做「病從口入」嗎? 意思是疾病多是由食物傳染引起。根據「美國癌症協會」研究指出，至少有35%的癌症是因飲...

豆漿可以預防糖尿病與高血壓，但這3種人卻不能喝

日期：2019 年 1 月 11 日 作者：陳 亦云

豆漿是中國古代流傳下來的飲品，據說公元82年《論行》中的一個章節中曾經提到製作豆漿的內容，而另一種豆漿的起源的說法是19...

這4種不良飲食習慣，會讓你猛長痘痘、眼睛浮腫、皮膚暗淡

日期：2019 年 1 月 11 日 作者：陳 亦云

飲食不當，會直接出現反應的就是你的體型與腸胃，如果吃得過量、攝取過高的熱量累積成脂肪，肥胖就會出現長伴左右；但如果吃得過...

吃膩台式早餐嗎？換吃燕麥有這 3 種好處！

日期：2019 年 1 月 11 日 作者：李 佩諠

燕麥是一種高纖維、高蛋白的食物，能增加飽足感，在飲食精緻化的現代，常常食用燕麥這類的粗糧，對於提升消化力、改善便秘，並且...

8種最強排毒食物，排除體內重金屬

日期：2019 年 1 月 10 日 作者：艾蜜莉

常覺得疲勞倦怠，或是常感冒、拉肚子、關節痛、肌肉疼痛嗎?也許你已經慢性金屬中毒，只是還沒有察覺到而已。當我們在享受現代化...

維生素C過量會拉肚子甚至腎結石！該怎麼吃才有效又安全？

日期：2019 年 1 月 10 日 作者：盧映慈

現代人普遍青菜水果攝取不足，常常火氣大，就想著要補充維生素C來維持身體的健康，但健康食品的維生素C補充錠一劑都達到100...

乳癌健檢要用乳房攝影，還是超音波？關鍵是年齡！

日期：2019 年 1 月 10 日 作者：盧映慈

雖然大腸癌是十大癌症的榜首，但是經過扣除年齡的相關變動因素，乳癌發生率遠遠超出其他癌症、接近大腸癌的2倍，也是女性癌症的...

吃胃藥能「顧胃」？反而讓胃部的細菌數增加！

日期：2019 年 1 月 10 日 作者：盧映慈

「吃西藥傷胃」是一般人認定的觀念，所以在吃藥的時候，很多人會多配一顆胃藥，但其實所謂的胃藥，大部分是制酸劑，會讓胃酸分泌...

健檢大數據資料 找到根除幽門螺旋桿菌最有效療法

日期：2019 年 1 月 9 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

全台感染幽門螺旋桿菌者超過百萬人以上，其中有20%的患者會有腹部疼痛或胃潰瘍的現象，但有80%的患者沒有任何症狀，許多人...