分類：腸胃
千萬別犯這3個錯，否則你的便秘會愈治愈嚴重
日期：2018 年 10 月 15 日 作者：陳 亦云
台灣的上班族不僅是過勞情況嚴重，更是便秘高危險群，坊間曾有一個非正式的調查，說上班族有48%有便秘的問題，而一般而言便秘...
大便型態知多少，中醫教你來判斷
日期：2018 年 10 月 15 日 作者：艾蜜莉
排便狀況是中醫診斷病患體質與病況的重要指標，不論是大便的形狀、色澤與次數，都會忠實反應身體的狀況。而透過觀察大便的形狀，...
研究指出 親子共餐好處多：孩子吃得健康、情緒管理更佳！
日期：2018 年 10 月 15 日 作者：林以璿
你有多久沒和孩子一起用餐呢？董氏基金會提醒，親子共餐是一家人最寶貴的時刻之一，也對孩子身心發展具有正面幫助，可以減少孩子...
腸道益生菌有望立大功 成為消滅超級細菌新王牌！
日期：2018 年 10 月 15 日 作者：林以璿
令人聞之色變的「超級細菌」MRAS，這幾年因為其高感染致死率，橫行全球奪去無數性命，人們對其恨之切骨，卻又無可奈何，因為...
秋風起 天轉涼 台大醫生提醒兒童小心感染輪狀病毒
日期：2018 年 10 月 15 日 作者：林以璿
這幾天剛上幼兒園小班的祐祐因嘔吐、腹瀉問題，令祐祐媽咪感到煩惱。而且祐祐班上已經陸續好幾個學童都因嘔吐腹瀉問題而請假，到...
科普:人體8大系統的功能一次報你知！
日期：2018 年 10 月 14 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
日本科普動畫《工作細胞》是將人體比擬為一個小型社會，而體內的各種細胞，例如：紅血球、白血球或殺手T細胞等都被擬人化，各司...
脾氣暴躁、睡不好…「賀爾蒙失調」的8個症狀要注意！
日期：2018 年 10 月 13 日 作者：黃 玫霖
荷爾蒙對身體的日常運作佔有重要的一席之位，它影響了你的情緒、生育能力和整體健康。通常荷爾蒙問題會在青春期及更年期中出現，...
旅行要帶齊這7種常備藥，保你快樂出門平安回家！
日期：2018 年 10 月 13 日 作者：林以璿
平日里忙於工作的你，是不是偶爾也會為自己安排出遊計畫放鬆身心呢？由於各地氣候不同、飲食迥異，再加上旅途疲勞，難免容易有些...
睡得好健康跟著來 睡前避免做這些事
日期：2018 年 10 月 12 日 作者：彭幸茹
台大醫院睡眠中心建議，睡眠時間要固定，最佳上床睡覺的時間是晚上 11 點，2017年諾貝爾奬解密生理時鐘裡提到，人體在夜...
這5種人想跑步，挑這個時間最好！
日期：2018 年 10 月 12 日 作者：林以璿
大家都知道跑步的重要性，但是除了究竟應該選擇什麼場地運動，究竟什麼時間運動也是困擾許多人的問題，晨跑起不來，黃昏才下班下...