分類：腸胃

鈣片吃太多也可能導致便秘！鈣、鐵、鈉 3 種礦物質正確補充維持腸蠕動

日期：2020 年 8 月 9 日 作者：盧映慈

便秘是很多人的困擾，但是多喝水、多吃菜還是有可能會有便秘的狀況，其實那是可能是因為「額外的營養素吃太多」或是「吃的方法不...

每次排便「 2 條香蕉」的量才健康！醫師：排便 4 原則最好都符合

日期：2020 年 8 月 3 日 作者：盧映慈

糞便雖然臭又髒，讓人根本不想靠近，但其實從糞便的狀態，最容易簡單看出很多腸胃道健康的狀況。彰化員生醫院肝膽腸胃科主任吳文...

「臭屁」是身體警訊！日醫：用發酵食物清除「腸內垃圾」

日期：2020 年 8 月 3 日 作者：林以璿

你有容易便秘、還會放臭屁的問題嗎？小心，這代表你腸子中的「壞菌」太多了！日本醫學博士太田博明在新書《一天100秒，遠離骨...

聲音沙啞、喉嚨不適可能是「咽喉逆流」！一表看懂與胃食道逆流差異

日期：2020 年 7 月 29 日 作者：王芊淩

「喝咖啡又吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」經典廣告台詞讓人朗朗上口，但其實胃酸不只會侵襲食道，逆流的高度超過下咽部甚至進入...

大腸鏡做完可以馬上吃東西嗎？先了解有沒有息肉、腸子有沒有出血等4個問題

日期：2020 年 7 月 25 日 作者：盧映慈

大腸癌已經在台灣的十大癌症排行榜中，連續蟬聯12年的榜首，好不容易在2016年時，發生率有微幅下滑，但2017年又往上提...

血便、排便習慣改變，當心大腸癌找上門！醫師：少吃 3 類食物、注意 8 大身體警訊

日期：2020 年 7 月 24 日 作者：今周刊

大腸癌的發生人數逐年攀升，連續 12 年發生人數都盤踞 10 大癌症之首，106 年約 1 萬 6 千人罹患大腸癌。依國...

消滅幽門桿菌不只防胃癌！新任台大院長吳明賢：避免腸道菌失調、胰島阻抗

日期：2020 年 7 月 22 日 作者：林以璿

胃癌目前是全球癌症死亡排名第三，以及發生率排名第五的癌症！醫學界已證實胃幽門螺旋桿菌是胃癌的重要致病原因，將於8/1新上...

腸道不順暢引發三大隱憂！水果吃對才能顧健康

日期：2020 年 7 月 21 日 作者：林以璿

根據國健署調查，國人飲食不均、膳食纖維攝取不足！在含較多膳食纖維的食物中（如全穀、蔬菜、水果、豆類），19歲以上國人的蔬...

吃抗生素時千萬別吃高脂肪食物！腸道會出現嚴重發炎反應、可能變成腸躁症

日期：2020 年 7 月 21 日 作者：盧映慈

抗生素是現代人最常使用的藥物之一，不管是肺炎、腸胃炎、陰道炎，還是被黴菌感染、細菌感染、皮膚感染、泌尿道感染等，都會需要...

自行亂吃益生菌腸胃恐更糟！藥師：部分益生菌產品屬「指示用藥」

日期：2020 年 7 月 20 日 作者：林以璿

一名30多歲上班族林小姐，常因加班導致三餐不正常，時常吃完晚餐就立刻睡覺；假日則是睡到中午，再跟三五好友聚會吃大餐。雖然...