分類：腸胃

天冷心悸是二尖瓣脫垂作怪！做到 4 件事避免發作

日期：2019 年 12 月 30 日 作者：林以璿

最近天氣時好時壞，連帶著也讓不少人會出現會出現胸悶、心悸、冒冷汗、頭暈等不適症狀。這是典型的二尖瓣脫垂症狀，二尖瓣脫垂患...

古人怎麼治癌？木乃伊揭秘：往腸子灌銅！

日期：2019 年 12 月 29 日 作者：林以璿

在最近一期的《 Lancet Oncol 》上，有一個非常有趣的病例。從這個病例中，我們可以管中窺豹，看看400多年前的...

芭樂是「抗氧化之王」！吃一顆清除血栓、致癌物、膽固醇

日期：2019 年 12 月 27 日 作者：盧映慈

芭樂不只是台灣的代表水果之一，還是獲得農委會認證的「抗氧化之王」。裡面不但含有高量的維生素C，還有多酚等抗氧化素，不但可...

日喝8杯水狂瘦5公斤！ 營養師推照表喝水排毒代謝最有效

日期：2019 年 12 月 27 日 作者：王芊淩

近年來健身運動蓬勃，許多人注重減肥、減脂議題，但其實從日常生活改變做起，只要多喝水也能減肥！有德國科學家提出「每天喝8杯...

冬天進補要當心！服用「感冒藥」別吃薑母鴨、麻油雞

日期：2019 年 12 月 26 日 作者：王芊淩

冬天最適合來碗燒酒雞或是薑母鴨，「進補」再稀鬆平常不過了，但如果剛好有感冒，也正在吃感冒藥，那就要特別留意了！因為進補內...

胃癌末期只剩半年生命　他用「熱化療」治療活到現在

日期：2019 年 12 月 25 日 作者：盧映慈

一位胃癌末期的病人，被診斷出來時，醫師判斷只有半年可活，幾乎是等於放棄。但那是他的人生，怎麼能放棄？所以在萬芳醫院謝茂志...

每週 1 次「森林浴」有助紓壓還抗病！去森林散步帶來 6 大好處

日期：2019 年 12 月 24 日 作者：彭幸茹

每天一醒來，要面對忙碌又快速的生活節奏，有「壓力」這件事，已經變成大家的日常之一。但壓力不斷的累積，會成為壓倒身體健康的...

吃飽躺著胖最快！減肥名醫3大招吃大餐也不怕胖！

日期：2019 年 12 月 23 日 作者：林以璿

「少吃、多動」一直以來都是減肥不變的規則，但你有沒有發現，自己即使平時吃得不多，也都有在運動，但是體重就是掉不下來？「減...

補鐵不必狂吃肉！九大最鐵食物告訴你！

日期：2019 年 12 月 20 日 作者：林以璿

台灣貧血人口多，其中又有 6 成是缺鐵造成的。缺鐵會讓你臉色發白、體力欠佳，而大家最熟悉的補鐵方式，就是多吃紅肉。但是，...

黑芝麻抗氧化、白芝麻幫你通血路，哪種營養更豐富？

日期：2019 年 12 月 19 日 作者：盧映慈

黑芝麻、白芝麻是餐桌上常見的「配料」，可能會灑在飯上，或是灑在糖醋排骨、燙青菜，又或是在甜點上出。不過其實芝麻本身就是非...