分類：腹部

打噴嚏就漏尿？簡單動作擁有健康骨盆底肌群！

日期：2020 年 1 月 18 日 作者：巫俊郡

有時打噴嚏就不小心尿出來一點點，不僅造成衛生困擾，又會覺得好像對自己的身體失去控制。會發生這樣的狀況可能是因為骨盆底肌群...

肺經養好消百病！跟著十二經絡來養生【寅時 – 肺經篇】

日期：2020 年 1 月 17 日 作者：艾蜜莉

容易在清晨咳嗽嗎？也許是肺經出問題了。有句話說「肺主皮毛，肺主一身之氣」也就是肺掌管著身體的氣，使身體有能力抵禦外來的邪...

吃巧克力不用怕胖？研究：黑巧克力能「抑制食慾」

日期：2020 年 1 月 17 日 作者：王芊淩

巧克力在口中化開，甜甜滋味在嘴裡蔓延，這樣「幸福」的感覺，讓巧克力在市場有不敗的地位。最常聽見民眾說月經來吃巧克力，心情...

別把「心肌炎」當感冒！死亡率近 100 %　符合 4 關鍵快送醫

日期：2020 年 1 月 17 日 作者：林以璿

流感疫情持續升溫，上週共有118例新增流感併發重症病例，創下了本流感季新高。流感本身不可怕，可怕的是隨之而來的併發症。其...

一冷就痛、一濕就酸！跟著復健科醫師擊退天氣痛

日期：2020 年 1 月 17 日 作者：盧映慈

有些人的身體就像「天氣台」，一冷就痛、一濕就酸，而17日冷空氣南下，逼近大陸冷氣團等級，北部低溫下探12度。在這種時候，...

吃太油容易「膽結石」? 醫生：滴油不沾更會導致結石

日期：2020 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

平均台灣成年人有10%-20%的膽結石患者，但8成的患者因為沒有疼痛不知道自己有結石問題，每逢過完年吃太油導致發炎才急著...

除非真的沒水喝才喝瓶裝水！劉博仁醫師：4食物可幫助身體排出塑化劑

日期：2020 年 1 月 16 日 作者：彭幸茹

「為什麼要如此排擠瓶裝水呢？」營養醫學博士劉博仁表示，根據美國一項研究顯示，美國國內瓶裝水約有 94%含有塑膠微粒，久而...

考前失眠、拉肚子甚至「失憶」？改善考前症候群中醫有妙方！

日期：2020 年 1 月 16 日 作者：林以璿

一年一度的升大學學測即將於本週五、六登場，許多青年學子十年寒窗秉燭苦讀，就是為了等待重要的時刻。不過，巨大的壓力也會讓考...

醫生：如廁超過15分鐘「損害腸道」久蹲馬桶滑手機釀便秘！

日期：2020 年 1 月 15 日 作者：王芊淩

每天時間一到便拿著報紙、手機，坐在馬桶上開始醞釀排便的心情，但一蹲就超過15分鐘，這樣的壞習慣只會讓便秘更嚴重。美國醫生...

杏仁分2種！一種防癌、一種吃了會通腸

日期：2020 年 1 月 15 日 作者：盧映慈

杏仁可以說是台灣最常見的堅果之一，無論是杏仁茶配油條，或是抓一把綜合堅果來吃，杏仁對某些人來說都是美味。但對另一群人來說...