分類：腹部

60歲硬朗CEO抗壓力不如90歲！原來跟這個健康指標有關！

日期：2019 年 10 月 15 日 作者：林以璿

企業家李開復就說過，我們花太多的時間在事業以及金錢，沒有足夠地思考興趣和理想。但是生病了，才知道最可貴的是親情以及友情，...

每天都很累要看哪一科？用4個問題幫你篩選科別

日期：2019 年 10 月 14 日 作者：盧映慈

每次到了星期一總讓人覺得特別累，但如果每天都很累的話，就要注意可能是身體出現了一些問題。 很累的時候要看哪一科？ 「疲勞...

吃宵夜增加1.5倍乳癌風險！研究：晚上10點後別吃東西

日期：2019 年 10 月 14 日 作者：盧映慈

乳癌是一個跟「內分泌」有高度相關的癌症，如果身體的激素是混亂的，發生癌變的機率就會提高。香港中文大學賽馬會公共衞生及基層...

想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！

日期：2019 年 10 月 14 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機，而且還提供黑咖啡豆，讓員工可以無限暢飲。於是阿元早上一大杯、下午一大杯，喝了就覺得開心有...

6個穴道助代謝，脂肪不囤積!

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：艾蜜莉

遇到節慶大家難免會吃的比較豐盛，但滿足了口腹之慾之後，也可能讓人胖了一圈。腹部脂肪是身體最先累積的多餘脂肪，想要避免大魚...

蘋果會氧化是因為鐵質高？營養師吐槽：這什麼鬼話

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

你是不是也常聽到一些令人啼笑皆非的偽營養新知呢？像是有長輩聽到年輕人減肥戒糖，馬上講「這樣子六大營養素會不足的」，讓你默...

降低34%死亡風險 只要少吃肉類蛋白多吃「它」！

日期：2019 年 10 月 11 日 作者：林以璿

與碳水化合物和脂肪同為三大營養物質的蛋白質，名聲無疑是要好的多，牛奶廣告或是健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白質和健康掛上了...

孕婦產後生化湯喝越多越好？醫闢謠坐月子禁忌

日期：2019 年 10 月 11 日 作者：林以璿

30歲即將生產的邱太太，日前來到台北慈濟醫院中醫部，向醫師表示之前第一胎在家坐月子時家人在中藥房買了生化湯，並吃了快一個...

運動別過頭！女子踩飛輪後雙腿腫痛醬油尿 竟是罹橫紋肌溶解症

日期：2019 年 10 月 11 日 作者：林以璿

然劇烈運動要當心橫紋肌溶解症，如果在運動之後出現肌肉痠痛、腫脹、尿液呈現醬油色的狀態時，要當心可能是因為突然過度運動之後...

快感冒要多吃維他命 C ？破解 7 個關於健康的謠言

日期：2019 年 10 月 10 日 作者：張雲飛

網路訊息一大堆，吃什麼治百病，什麼不能吃！關於保健養生的謠言，不止我們這兒有，世界各地都充斥著類似文章，以下 7 個說法...