分類：腹部
4種茶不僅利尿消水腫，還能排毒降血壓
日期：2019 年 9 月 20 日 作者：艾蜜莉
身體水腫消不了很困擾嗎？當你水腫時不妨可以喝些茶，來消除水腫的不適。茶之所以可以利尿，是因為茶裡面含有咖啡因，所有茶葉或...
多喝水才能解決頻尿！選對正確喝水法顧好泌尿道健康
日期：2019 年 9 月 20 日 作者：盧映慈
一直想尿尿，但每次去廁所都只尿幾滴，這種煩人的頻尿真想趕快解決。其實如果只是單純的頻尿，而沒有其他症狀的話，可以先從正確...
喝優酪乳可以幫助降低血糖？選擇「全牛奶+益生菌」的優格更有效
日期：2019 年 9 月 19 日 作者：盧映慈
糖尿病患或是即將變成糖尿病患的「高血糖」患者，每天在煩惱的就是如何能降低血糖。而美國《Nutrition》（營養）期刊則...
長期經痛可能是子宮內膜異位 一張表教你選擇檢測方式！
日期：2019 年 9 月 19 日 作者：盧映慈
每個月的月經來的時候，是很多女生的惡夢。痛到倒在床上打滾、冒冷汗、噁心想吐，真的希望不如把子宮拿掉算了。不過如果一直頻繁...
運動完出現嚴重痠痛、醬油尿？小心激烈運動造成橫紋肌溶解症
日期：2019 年 9 月 19 日 作者：元氣網
不少民眾為雕塑體型或健康勤上健身房運動，但南投縣有女子猛踩飛輪1小時，隔天肌肉持續且嚴重痠痛，雙腿出現腫脹，上廁所更發現...
肝臟發現血管瘤會變成癌症嗎？養肝該這樣做！
日期：2019 年 9 月 19 日 作者：盧映慈
在去健檢的時候，如果發現肝臟有一塊陰影，當下的反應可能是「我得肝癌了嗎？」不過也別太緊張，有可能是血管瘤，這時候還是要注...
衰弱可不是老化 5項指標看看你家長輩是不是「健康老」
日期：2019 年 9 月 19 日 作者：林以璿
82歲有慢性病的李婆婆，日前跌倒骨折，手術後日常生活功能大幅下降，入住養護機構。雖然傷口已癒合，李婆婆仍然每天疲倦、食慾...
美國研究評比5大飲食「護心力」 關鍵是吃「對」澱粉
日期：2019 年 9 月 18 日 作者：盧映慈
談到要保護心臟的健康，各種飲食法琳瑯滿目，每一種看起來都很有道理。不過美國塔夫茨大學Friedman營養科學與政策學院醫...
吃太飽常脹氣 飯後做做「放屁操」讓肚子一身輕
日期：2019 年 9 月 15 日 作者：盧映慈
每次吃飽的時候都會脹氣，真的讓人很不舒服，但其實只要改善一些吃飽後的習慣，就可以輕鬆擺脫脹氣的不舒服了。 脹氣的原因 脹...
吃飽肚子脹、大餐後拉肚子？用簡單3步檢查大腸健康！
日期：2019 年 9 月 15 日 作者：盧映慈
「糞便」是大家不喜歡，但對判斷身體健康很重要的一個指標，就有一種「大便太臭是腸道發炎」的說法。 3步驟檢查大腸健康 彰化...