分類：腹部
醫生：如廁超過15分鐘「損害腸道」久蹲馬桶滑手機釀便秘！
日期：2020 年 1 月 15 日 作者：王芊淩
每天時間一到便拿著報紙、手機，坐在馬桶上開始醞釀排便的心情，但一蹲就超過15分鐘，這樣的壞習慣只會讓便秘更嚴重。美國醫生...
杏仁分2種！一種防癌、一種吃了會通腸
日期：2020 年 1 月 15 日 作者：盧映慈
杏仁可以說是台灣最常見的堅果之一，無論是杏仁茶配油條，或是抓一把綜合堅果來吃，杏仁對某些人來說都是美味。但對另一群人來說...
流感重症單週 118 例創新高！打疫苗「現在」就是最佳時機
日期：2020 年 1 月 14 日 作者：林以璿
流感疫情持續升溫，上週共有118例新增流感併發重症病例，創下了本流感季新高，共有8名重症個案死亡，且都沒有施打流感疫苗。...
咖啡加醋有助瘦身、控血糖？日醫教 2 喝法更能發揮咖啡好處
日期：2020 年 1 月 14 日 作者：彭幸茹
人手一杯咖啡，是成為現代人的飲食習慣，對於咖啡的認知，以提神是最為常見的功效，但隨著近年咖啡相關的研究增多，喝咖啡帶來的...
金針菇不只高纖低卡，還能健腦提升記憶力！
日期：2020 年 1 月 13 日 作者：艾蜜莉
金針菇又叫做金菇、金菇菜，是一種很常見的食用菇類，也經常在火鍋料理中出現。雖然金針菇經常作為配角出現在料理中，但它的營養...
香菜是天然解毒劑！ 美國研究：還能延緩「癲癇」發作
日期：2020 年 1 月 13 日 作者：王芊淩
食物中只要加入香菜，就能提升菜餚的層次，甚至因為它特殊的味道還做成餅乾、冰淇淋等。香菜不僅能幫食物提味，營養價值也很高，...
草莓「農藥殘留」泡水都去不掉！實驗證明：沖水 4 次最有效
日期：2020 年 1 月 13 日 作者：林以璿
草莓是農藥含量非常高的水果，再加上大家喜歡到草莓園裡體驗自助採草莓的樂趣，不免會吃下太多的農藥。不過據檢驗中心的實驗，用...
「癌細胞」最愛這10個字！ 遠離它們大降罹癌風險
日期：2020 年 1 月 13 日 作者：王芊淩
癌症已經蟬聯多年國人十大死因，但罹癌的風險多，包含飲食習慣、生活習慣、環境污染、基因都是影響的因素。如何防止罹癌，都是現...
不想痛風再發作？中醫：補水、補睡、補飲食
日期：2020 年 1 月 13 日 作者：林以璿
冬天大魚大肉、火鍋不停的飲食模式，再加上現代人喜歡喝飲料，痛風的年齡不斷下降。中醫周宗翰表示，痛風一旦發生過一次，再度發...
身體也要大掃除，6大食物排毒減負擔
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：艾蜜莉
你有腦筋混沌、皮膚疹、便秘、口臭、免疫力變弱、容易疲勞的困擾嗎？這些症狀的發生，很可能就是體內毒素太多了！我們的生活環境...