分類：腹部

容易腰痛、腿麻是坐骨神經痛惹的禍！5 動作伸展拉筋不能少

日期：2020 年 2 月 3 日 作者：Heho編輯部

扣八控控，關心你的坐骨神經，這句經典廣告台詞，你一定不陌生吧！腰痛、腳麻是坐骨神經引起的嗎？坐骨神經痛到底是怎麼一回事，...

暢通大腸經，排毒兼美肌！跟著十二經絡來養生【卯時－大腸經篇】

日期：2020 年 2 月 2 日 作者：艾蜜莉

經常長痘痘或是莫名的牙齒痛、腹瀉嗎？有可能是大腸經不通所顯現出來的症狀。因為當大腸經失調時，它所的循行路線的部位，就可能...

心血管健康跟「血型」有關！研究發現：A型心臟病風險高一倍

日期：2020 年 1 月 31 日 作者：林以璿

你的血型是Ａ型嗎？Ａ型血型的人，請多注意預防心血管疾病，因為國內外研究證實，你的心血管疾病風險，比其他血型的人還要高。一...

保暖抗肺炎兼顧減肥！營養師推「老薑紅茶」月剷4公斤

日期：2020 年 1 月 30 日 作者：林以璿

開工遇到大降溫，你是否也發現自己在過年期間吃的一身肉肉，竟然無法幫忙抵禦寒冷了呢？營養師趙函穎就推薦用「薑汁紅茶」，既可...

氣溫暴跌！怎防心臟病？美國權威機構：遵守「過 6 點少吃點」

日期：2020 年 1 月 30 日 作者：林以璿

開工適逢大降溫，許多醫院紛紛傳出腦中風、心肌梗塞的案例，近年來發現，心血管疾病的發病年齡正在往下降，這和現代人的飲食、生...

寵物接觸肺炎病人也要隔離？大陸專家：要注意「哺乳動物」間傳播 WHO：沒有證據

日期：2020 年 1 月 30 日 作者：王芊淩

新型冠狀病毒的傳染速度比預期中快速，各國為避免造成社區性傳染，在防疫上下足功夫。但根據中國工程院院士傳染病學家、中國大陸...

台大抗煞專家：武漢肺炎傳染力超SARS！無症狀傳染者恐成防疫漏洞

日期：2020 年 1 月 29 日 作者：盧映慈

2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）疫情傳染快速，台灣在28日出現第一起本土個案，也讓人擔心是不是「傳染力提升」，中央流行疫...

流感疫情仍未脫離高峰期！一篇看懂A流、B流症狀、併發症、預防3大重點

日期：2020 年 1 月 27 日 作者：彭幸茹

疾管署 21 日公布國內最新數據，上週流感疫情罕見於年前「反轉」，類流感就診達 11 萬 5,527 人次，較前一週下降...

連假又吃又喝「膽囊炎上身」！ 營養師秀6招顧好膽

日期：2020 年 1 月 25 日 作者：王芊淩

很多人年底感到壓力大，藉著吃美食來舒壓，從聖誕節的聖誕大餐開始，一路吃到新年連假，您可知道這樣的大吃大喝，容易造成膽囊發...

適量食用顧心又防病！6大堅果營養排行榜告訴你

日期：2020 年 1 月 24 日 作者：艾蜜莉

吃堅果對身體有許多好處，想必你我都知道。雖然有些人擔心吃了會變胖，但其實堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，對心臟的健康...