分類：腹部

測出來的舒張壓只有60⋯血壓這麼低，健康是OK的嗎？

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：盧映慈

高血壓是受到大多數人熟知的疾病，也是許多心血管疾病的危險因子，所以需要特別注意。不過長期疲倦、容易頭暈的「低血壓」其實也...

健康的人腸道裡益生菌有7成，你腸子裡的益生菌有多少？

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：陳 亦云

要談人體腸道裡的細菌問題，先來看看腸道與細菌的關係有多深。人體有70%的免疫力（如免疫球蛋白IgA）是來自腸道，有95%...

秋季容易落髮，到底掉多少頭髮才有問題？

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

媽媽：「阿美妳怎麼最近洗頭髮都一直掉？」 阿美：「我也有發現，最近頭髮掉得特別多，好像每年開始轉秋天就會掉得特別多。」 ...

膳食纖維吃多可能導致礦物質吸收不良，應該怎麼吃才恰當？

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：盧映慈

大家一聽到「膳食纖維」，第一個想到的一定是滿盤的蔬菜，雖然蔬菜是很健康的食物，人體也需要膳食纖維幫助排便、增加腸道益生菌...

天氣變冷總是想不停的吃！嘴饞的感覺是因為身體缺了「它」

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：彭幸茹

有沒有出現一種情況，就是有的時候會”特別想吃某樣東西？像是「好想吃巧克力蛋糕啊！」「今天我一定要吃到什麼東西」的這種心情...

高血脂不慌張，吃它就對了！

日期：2018 年 10 月 20 日 作者：嘎丁

隨著生活水平的提高，精緻飲食機會越來越多，卻不知在你大吃大喝的同時，血脂值也越來越高，且有年輕化趨勢。但很多人都覺得這不...

高血壓的最大隱憂 控制不佳會導致腦溢血

日期：2018 年 10 月 19 日 作者：彭幸茹

腦溢血就是「出血性中風」，長庚醫院腫瘤神經外科主任徐鵬偉表示，高血壓的病人，若血壓沒有控制好，就容易成為腦溢血的高危險群...

經常在頭痛？你該避免這些地雷食物

日期：2018 年 10 月 19 日 作者：艾蜜莉

總是反覆頭痛嗎?也許是這些食物，引發你的頭痛症狀發生!以下帶你了解這些食物會引發頭痛的原因是什麼。 含酪胺酸成分食物：「...

進入穿長袖的季節 請注意心血管意外的發生

日期：2018 年 10 月 19 日 作者：彭幸茹

天氣轉冷，這樣的變化讓心血管疾病和猝死的比例提升，兩者之間的發生也息息相關，在猝死發生之前身體都可能會發出一些警訊，而心...

10/20世界骨質疏鬆日：男性患者骨折後死亡率是女性的2倍！

日期：2018 年 10 月 19 日 作者：盧映慈

一般人在談論到骨質疏鬆的時候，都會想到女性、男性患者的比例大概是6比1，懸殊的比例讓大部份人只知道骨質疏鬆多半會使用雌激...