分類：眼睛

其實每個人都有散光，別再怪孩子電視看太多

日期：2018 年 3 月 14 日 作者：陳 亦云

小光帶著學校發出的不良視力通知單，在爸媽的陪伴下到眼科進行檢查，結果醫師告知小光有100度的散光。這個訊息立即讓在場的爸...

一肝動全身，這樣吃讓你遠離疲勞、嗜睡 !

日期：2018 年 3 月 8 日 作者：嘎丁

每天都覺得累，卻永遠也睡不飽嗎？或時常感覺煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、體臭、口乾、頭皮出油，許多找不到原因的病痛和不適嗎 ? ...

讓身體不生鏽 每天可以這樣拉筋

日期：2018 年 3 月 7 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導  何宜庭/美編 會想要拉筋的人分成兩種，一種是想要瘦身、一種是想要可以緩解肌肉緊繃不適，若是不屬於這兩...

選擇配戴隱形眼鏡，可千萬別把它當成隱形了

日期：2018 年 3 月 7 日 作者：陳 亦云

陳亦云/ 綜合報導  何宜庭/圖 隱形眼鏡是時下許多視力不佳的年輕人取代傳統眼鏡的流行替代品，但雖然少掉了架在鼻樑上的負...

你不可不知道的4個血糖「關鍵密碼」

日期：2018 年 2 月 28 日 作者：陳 亦云

陳亦云／綜合報導　　許嘉真／圖 根據衛福部國民健康署的統計，全國有超過200萬的糖尿病患，盛行率達到11.8%，而且正以...

得了糖尿病，當心這四大併發症上身

日期：2018 年 2 月 28 日 作者：陳 亦云

陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 老張是個糖尿病的老病號，最近突然發覺自己視力嚴重退化，起初以為是因為年紀大了而導致的「視...

美國研究：不用打噴嚏，光是正常呼吸就可能感染流感

日期：2018 年 2 月 27 日 作者：陳 亦云

今年農曆春節連假，全台因類流感就醫患者達到3萬6000人，顯示國內流感疫情並未完全退燒。而《美國國家科學院院刊》日前發表...

收假調睡眠時差 2個新招讓你打敗失眠

日期：2018 年 2 月 21 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導    何宜庭/美編 每逢一個長假結束後，內心深處蜂擁而至的思念是「好想再回到假期的第一天啊！」，收假症...

過年變身懶骨頭 就靠這招除僵硬

日期：2018 年 2 月 20 日 作者：彭幸茹

農曆新年，是華人文化中最重大的節日，這個節日大家會停下手上的工作休息，為過去一年的辛勞劃下一個休止符，在他鄉打拼的遊子們...

錯誤姿勢的好夥伴，消除肩、背僵硬的「側腹牆壁操」

日期：2018 年 2 月 14 日 作者：艾蜜莉

姿勢不良會讓筋膜被固定在錯誤的型態，就像一件隱形而張力失衡的緊身衣，無論做什麼動作，這件不對的緊身衣都會讓你不自覺出現錯...