分類：腦神經

夏季最適合吃薑抗發炎！醫師傳授夏季 4 招「養心」秘訣

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：林以璿

知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師出版《靜心・淨心：52周的修煉，一年後與完美的自己相遇》（時報出版）書中提到，夏季想...

為什麼女性要用運動？別讓這些理由成為妳不運動的藉口！

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：Heho編輯部

如果我們都知道運動對身體有益，為什麼許多女性都不愛運動呢？以下集結常聽到的女性不運動十大理由，並提供激勵人心反論證，讓妳...

熬夜猝死原因找到了！《Cell》問題不在大腦、心臟，而是「大腸」出事了！

日期：2020 年 6 月 11 日 作者：林以璿

很多人都處於長期睡眠不足的狀態，即使我們知道每晚熬夜對健康並不好。過去我們認為，熬夜之後的猝死，是因為大腦或是心血管出問...

頭痛竟是蛀牙引起！小心沒處理成「蜂窩性組織炎」，兩大症狀快就醫

日期：2020 年 6 月 10 日 作者：王芊淩

通常民眾頭痛都到神經外科就診，但偏偏有患者看了兩三次，吃藥、打針狀況卻遲遲未改善，甚至頭痛程度一路蔓延到下巴、牙齒，最後...

吃雞蛋能幫助大腦活化！美國營養學研究：減少28％失智風險

日期：2020 年 6 月 10 日 作者：盧映慈

你相信一顆小小的雞蛋，可以幫助預防失智症嗎？其實雞蛋含有的營養不是只有蛋白質，還有豐富的維生素、礦物質，同時還有對大腦很...

中醫治新冠不到 2 週就改善！張上淳：實證數據不足，鼓勵國際合作研究

日期：2020 年 6 月 10 日 作者：林以璿

新冠肺炎肆虐全球，影響遠勝 SARS、MERS，又乏真正有效的西藥足以清除病毒，疫苗開發亦是遙遙無期，更遑論能否跟上病毒...

電子產品別出現在床上！國際研究：睡前滑手機憂鬱機會增加

日期：2020 年 6 月 9 日 作者：林以璿

睡眠可能會造成憂鬱、肥胖、免疫系統下降。近日，一項發表在《Nature Neuroscience》期刊上的論文指出，視網...

45歲過後每晚都難以入睡了？中醫：多吃黑木耳、黑豆有助改善

日期：2020 年 6 月 8 日 作者：彭幸茹

雖然工作量大，每晚的睡眠時間也有 6 小時，卻在進入更年期後，出現翻來覆去睡不著的情形，打亂了以往固定會睡滿 6 小時的...

小孩頭痛、嘔吐、反覆發燒，爸媽請注意「腦膜炎」危險徵兆！

日期：2020 年 6 月 8 日 作者：林以璿

腦膜炎很可怕嗎？是的，腦膜炎很可怕！因為它就是從前長輩常說：「發燒會燒壞腦袋的嚴重疾病。」腦膜炎的發炎位置接近大腦和脊髓...

吃完飯注意力下降11%！研究：高脂肪食物會讓大腦發炎

日期：2020 年 6 月 7 日 作者：盧映慈

為什麼吃美食會讓人感到心情愉悅呢？吞下炸雞、薯條、餅乾、蛋糕，原本不快樂的事情好像都緩解了不少。除了這些糖分可以刺激大腦...