分類：頭頸部

長期失眠傷害大于安眠藥！巴金森氏症 4 大飲食用藥原則須落實

日期：2021 年 4 月 29 日 作者：林以璿

巴金森氏症是盛行率僅次于阿茲海默症的神經退化疾病，每千人就有 1 – 3 人會罹患巴金森氏症，平均發病年齡接...

近視雷射手術怎麼選？3 種雷射手術一次解析優缺點！

日期：2021 年 4 月 29 日 作者：盧映慈

在台灣 18 歲以下約有 85% 的近視人口，為了擺脫眼鏡的厚重、隱形眼鏡的乾眼問題，越來越多人會選擇近視雷射來矯正視力...

學童歪著頭讀書、寫字容易造成「視差」！長久下來容易頭暈、疲勞

日期：2021 年 4 月 28 日 作者：王芊淩

「近視」一直都是國民健康很大的課題，雖然從國小就開始做視力保健，但現代的小孩從小就接觸3C產品、加上升學壓力，近視已經成...

如何通過運動預防高血壓？《歐洲心臟協會》分成3族群建議不同運動

日期：2021 年 4 月 27 日 作者：王芊淩

如何有效的降低高血壓是臨床醫師最常被問到的問題之一，「規律運動」一直是被推崇的方法之一，只是根據《歐洲預防心臟病學雜誌》...

偏頭痛怎麼辦？醫師教你了解偏頭痛原因、症狀、治療、保養舒緩，用 6 種症狀自我檢測

日期：2021 年 4 月 27 日 作者：盧映慈

左邊痛、右邊痛，天天覺得頭痛，到底應該怎麼辦？其實頭痛分很多種，每一種治療方式都不一樣，而其中最常見的「偏頭痛」，也能透...

洗澡也誘發「頭痛」發生？ 神經內科醫師：這類女性要小心「血管痙攣」

日期：2021 年 4 月 25 日 作者：王芊淩

誘發頭痛的原因很多，但有想過洗澡也有可能造成頭痛的其中一個原因嗎？神經內科醫師解釋，這樣的情況容易發生在中年或已停經的女...

喉嚨有痰、喉嚨有異物感可能有 5 種原因！用症狀自我檢測，學會化痰、排痰法

日期：2021 年 4 月 25 日 作者：盧映慈

老是覺得喉嚨卡卡，好像有什麼東西卡在那邊，但不管怎麼咳都咳不出來，是很多人常有的症狀。而這種情形除了感冒之外，其實還有各...

最佳防老指數「BMI、心理、社交」！保持愉快就能健康長壽

日期：2021 年 4 月 25 日 作者：盧映慈

台灣人的平均餘命（即平均壽命）已經達到 80.69 歲，但「健康」的平均餘命只有 72.28 歲，等於「不健康生存年數」...

早上起來覺得累？你的睡眠品質可能不夠好！2 種量表快速了解睡眠狀況

日期：2021 年 4 月 25 日 作者：盧映慈

早上起來總是覺得累嗎？無論睡再久都不覺得飽嗎？代表睡眠品質可能有一些問題！睡眠最重要的任務是讓身體獲得休息、大腦清除廢物...

研究：中年人睡不飽增加30%失智風險！每天至少要睡滿七小時

日期：2021 年 4 月 24 日 作者：王芊淩

越開發的國家，失智的人口比例也會跟著增加，近年來國人對於失智症逐漸重視，到底有哪些方法能減緩失智症的發生？其實足夠的睡眠...