分類：人體地圖

小心！這種降血脂藥會減少「褐色脂肪」含量！讓你更難瘦！

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：林以璿

大家一定都聽過降膽固醇的他汀類藥物（statins），不過，來自瑞士蘇黎世聯邦理工學院的最新研究指出，這類藥物在降低膽固...

還是以為吃紅豆可補血？它真正的好處有這 5 種！

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：彭幸茹

紅豆的好處，大家可能只停留在利水除濕、消腫解毒的作用，但其實我們忽略了紅豆本身含有許多的營養素，是一種養生保健的好食材！...

4 種血型「完全減肥手冊」在這裡！用對方法超好瘦

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：李 佩諠

「為什麼別人靠高蛋白能順利瘦身，我卻越吃越胖？」相信不少人心裡都有這種煩惱。不管運動還是飲食都雙管齊下了，竟然身材還是沒...

一變天就狂打噴嚏、身體癢？做好這 4 招告別溫差型過敏

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：李 佩諠

在溫差大的日子裡，許多人飽受「溫差型過敏」困擾，不管是鼻子過敏狂打噴嚏、眼睛乾癢直流淚，還是皮膚發癢抓不停，都令人相當煩...

健檢發現心臟主動脈瓣膜鈣化，一定要開刀動手術嗎？

日期：2018 年 12 月 26 日 作者：盧映慈

健檢時如果發現心臟主動脈瓣膜鈣化，患者在當下的第一個反應通常是「我會死嗎？」因為在大家的印象中，心臟是負責打血的，如果瓣...

一張椅子就能消除疲勞、減輕痠痛

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：艾蜜莉

上班族們長時間久坐覺得疲勞又痠痛嗎？除了應盡量避免長時間維持同一個姿勢，隨時起身動一動，適度從事有助伸展腰部的運動，來放...

接受肝癌手術、化療、放療前後，除了蛋白質還要怎麼補？

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：盧映慈

一般都會建議癌症患者要吃得營養、熱量充足，來恢復接受各種治療後虛弱的身體，但肝癌患者比較特別的是，肝臟是負責代謝身體營養...

這6種食物是隱形版高糖量的地雷食物 你愛吃哪幾種？

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：陳 亦云

一般人都知道坊間手搖飲料店裡賣的珍珠奶茶類飲品含糖量超高，是血糖值容易飆高的糖尿病患的「拒絕往來戶」，但其實坊間存在很多...

夜間頻尿影響睡眠…快吃５食物改善，讓你一夜好眠！

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：嘎丁

天氣冷颼颼，讓人會更想上廁所。正常人一天排尿次數約６次左右，夜間睡眠時應該不會想排尿的。只要自覺排尿次數影響正常生活作息...

為什麼早餐店的「大冰奶」喝了會拉肚子？

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：盧映慈

早餐店的大冰奶號稱是「通腸神器」，喝了之後會感覺腸胃一陣蠕動，很順利的把多天沒有上廁所的宿便給排乾淨，但這種「通腸」效果...