分類：人體地圖

不想再腰痠背痛手腕疼，你選對書桌跟椅子的高度了嗎？

日期：2018 年 5 月 21 日 作者：陳 亦云

讀高二的小凱很用功，想努力拚上心目中的第一志願台大法律系，所以自己臥室裡的那張從小陪著他成長的書桌，成了他求學生涯中最親...

這樣坐真的母湯啦！會造成脊椎側彎、椎間盤突出！

日期：2018 年 5 月 21 日 作者：彭幸茹

你也是那種能坐就不站的人嗎？根據《風傳媒》的報導，人平均一天會有9.3小時是呈現坐著的狀態，超過了一天平均睡覺時間7.7...

科學研究：腸道微生物和動脈硬化有關～

日期：2018 年 5 月 19 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

世界衛生組織（World Health Organization）指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年都造成全球約1...

夏日的顯瘦魔法 幫妳雕塑上半身

日期：2018 年 5 月 19 日 作者：彭幸茹

「欸！怎麼辦，我的手臂好粗喔！」正在換穿網拍剛到貨的夏季新衣時，婷婷抱著自己露出來的出手臂忍不住哀號。「妳需要瘦手臂運動...

早上起來頭暈或偶爾視力模糊嗎？小心是血液黏稠惹的禍！

日期：2018 年 5 月 19 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

習慣每天1至2杯奶茶或吃甜食抗壓嗎？但小心長期喝奶茶或吃甜食會令血液濃稠度增加，同時增加罹患心血管疾病和中風的危險，對健...

睡前５分鐘足底按摩，讓身體消疲勞、排廢物

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：嘎丁

現代人工作壓力大，透過適當的穴位按摩，可以達到紓解筋骨、消除疲勞的效果，每天睡前 5 分鐘按壓這些穴道，解除身體一天的勞...

這5種女人最害怕的小動物，我最怕的竟然只排第3名

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：陳 亦云

一般來說，女人都很害怕看到毛茸茸又噁心的小動物，通常看到之後的第一個反應就是驚聲尖叫，然後馬上逃開，抵死不願意再看牠一眼...

夏天反而感冒了？你可能得了「冷氣病」！

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

心怡是坐辦公室的小資女，最近夏日辦公室開始開冷氣後，她就出現了噴嚏、鼻水不斷的感冒症狀。周末回家，媽媽笑她冬天都不會生病...

這些不良生活習慣 是容易引發癌症的兇手

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：彭幸茹

根據《台灣癌症基金會》指出，全世界每年約新增1千1百萬個癌症患者，但專家指出癌症有6-7成是可以預防的，其中的3-4成靠...

台灣人有憂鬱症卻不想就醫，回診率竟然只有5成！

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據國民健康署調查發現，超過6成工作者近1個月內有身體不適情形，其中近3成表示感到疲勞或精神不振。其原因可能與高工時、過...