分類：人體地圖

好難！日行一萬步怎麼湊？


日期：2017 年 12 月 19 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄/綜合報導 「日行一萬步，健康有保固！」這個口號人人都會喊，聽似簡單容易的健康運動，對很多人來說卻還是很難達成，原...

冷氣團來襲猝死頻傳 三高患者注意保暖禦寒

日期：2017 年 12 月 19 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 因受到大陸冷氣團影響，從這星期開始全台各地皆出現低溫，北台灣氣溫都落在15度上下，南台灣約在20度左右...

用唱歌成就健康 帶著爺爺奶奶去K歌吧

日期：2017 年 12 月 19 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 [來，換你們唱！][不知道不明瞭不想要～～] 台上歌手遞出麥克風狀邀請底下觀眾們一起合唱，整齊的大合聲...

「SHINee」鐘鉉殞落。多點關心，可以少點遺憾！

日期：2017 年 12 月 19 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/圖 南韓人氣男團「SHINee」的成員鐘鉉，在全球深受許多粉絲喜愛，18日驚傳他的自殺消息，I...

無緣故關節腫痛者 請至風濕過敏免疫科報到

日期：2017 年 12 月 19 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 根據類風濕關節炎病友協會統計，在台灣患有類風濕性關節炎的患者，約9萬2千至11萬5千名患者...

背痛、動不了、周邊關節痛！ 請至風濕過敏免疫科報到

日期：2017 年 12 月 19 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 每年5月20號，是世界僵直性脊椎炎日，台灣患者約有近7萬人。此病由於有許多的藝人患有，又被...

孩子糖攝取過量 不只會脂肪肝而已

日期：2017 年 12 月 18 日 作者：彭幸茹

文/護理子編 表格/花鼻子 「爸比，我要吃糖果！」「媽咪，我也要喝妳的飲料！」 這是護理子編的朋友孩子常常會說的話，他們...

健身房重訓新手怎麼開始？

日期：2017 年 12 月 18 日 作者：楊 雨瑄

在運動意識大漲下，許多人都會到健身房去操練自己，為了健康同時也精進身材，甚至連女性都走進了「重量訓練區」這個被公認是女性...

何止皮鬆肉鬆，體脂肪還降不下去！

日期：2017 年 12 月 18 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄/綜合報導 「有足夠肌肉量的人就像抱著ㄧ個燃脂器，一直在燃燒熱量。」肌肉量是決定你基礎代謝率的重要關鍵，肌肉量越高...

抗寒4大招！這些部位暖了，全身也暖了～

日期：2017 年 12 月 18 日 作者：花鼻子

我是花鼻子，圖片中包緊緊的就是我，幸好我知道最有效的禦寒術，讓我不會像坐在我隔壁的同事，冷到一直抖抖抖，鼻水也一直流流流...