分類：人體地圖

食養讓妳「月」來越順！經期不順這樣吃

日期：2019 年 1 月 25 日 作者：李 佩諠

許多的女性每月都必須受經痛之苦！尤其有些人更是痛到影響到生活和工作，難道除了紅豆湯之外，就沒有別的調經方式了嗎？以下將經...

被關在亂動的身體裡⋯得了遺傳性的亨丁頓舞蹈症該這樣做！

日期：2019 年 1 月 25 日 作者：盧映慈

他50歲發病，從莫名其妙的跌倒開始，到後來手腳不受控制的亂動，最終確診罕見疾病「亨丁頓舞蹈症」。歐世良因為知道病程會走向...

有氧運動搭配DASH飲食 可以讓大腦年齡少9歲

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

隨著高齡化的社會到來，越來越多人害怕老了會得失智症，而在失智症的前期，患者可能會出現健忘或難以集中注意力等輕微認知障礙，...

抗骨鬆藥物別亂吃！小心口腔發生「藥物相關顎骨壞死」

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：林以璿

高齡化社會來臨，骨質疏鬆已經成了國人常見的疾病，不過，許多人服用抗骨質疏鬆藥物不夠謹慎，會產生一種非常嚴重的副作用，導致...

餵長輩吃飯總是要花2小時以上⋯其實吞嚥困難應該這樣做！

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：盧映慈

「餵飯最久的一次是6個小時，我餵了20分鐘休息一下、20分鐘休息一下，稀飯漸漸出水，滴滴答答，很難餵，我就碎念、媽媽就生...

這種結石可是男性的專利哦  聽過攝護腺結石嗎？

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：陳 亦云

一位在竹科工作的35歲王姓工程師，平常工作得輪班工時很長，只有在休假時能夠回新北市陪伴家人。幾年前開始覺得疲累時下腹部會...

女生必備變美保養術！每天乾刷15分鐘橘皮、水腫都不見

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：彭幸茹

滑著手機看著螢幕中的漂亮女星，都會很想知道她們究竟是如何保養的？尤其韓國女星們一站出來，個個都擁有一雙找不到橘皮、及贅肉...

藥補不如食補！吃這『五色』食物養五臟

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：嘎丁

根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青、赤、黃、白、黑」，多吃相...

4招體幹訓練，遠離三高又瘦身

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：艾蜜莉

體幹是哪裡呢？頭部和手、腳以外的部分，都屬於體幹，像是腹部、背部、胸部、大腿、腰、臀部的附近。鍛鍊體幹，也就是大家經常提...

長輩吃東西時一直流口水嗎？小心吞嚥困難的7種症狀！

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：盧映慈

每10個65歲以上的老人就有1位有吞嚥障礙，撇除疾病之外，其實老化也是一個因素。「但他們可能不覺得這是個問題。」台灣咀嚼...