治異位性皮膚炎不用去日本 醫生教你從食衣住行改善病情

「一年四季、每天都受到異位性皮膚炎干擾，症狀只有特別嚴重跟不嚴重之分，強烈搔癢讓我幾乎沒睡飽過，」20歲的小華本來應該是享受自己五彩繽紛的大學生活的年紀，但是因為異位性皮膚炎的影響，在高二時輟學，目前正在家中休養。

皮膚科醫學會理事長朱家瑜指出，不只是異位性皮膚炎，其他皮膚免疫性疾病包括乾癬、乾癬性關節炎、慢性蕁麻疹、水皰性疾病，都是嚴重影響患者生活品質的慢性疾病。

「有不少患者因為對疾病的認識不足，往往會誤以為自己的皮膚問題是因為免疫功能太弱所造成，自己採用偏方或是採用自我修復的方法來解決，往往延誤病程，更可能導致一些後續的併發症，」朱家瑜指出。

罹患皮膚免疫疾病的患者，也常因為癢痛等症狀，睡眠受到影響，甚至可能因為搔抓，導致皮膚流組織液或流血，甚至於因為每天反覆受到疾病症狀所苦，患者覺得他們的疾病失控，因為承受著巨大的心理壓力而陷入憂鬱。

從食衣住行改善病情

以異位性皮膚炎為例，有1/3的病人病情會延續到青春期後，有些嚴重的病人甚至會跑去日本接受治療，像是You Tuber阿滴，也曾遠赴日本接受治療。但這些國外的治療方式，有些就是安排在養生村，每天管理病人的食衣住行，朱家瑜表示，如果病人也可以在日常生活中，好好改善食衣住行的品質，也可以做到改善皮膚炎的效果。

• 食－朱家瑜指出，飲食最重要的就是要避開自己過敏源，「抽血的過敏檢查做個1、2次就夠了，最重要的是平常就要注意自己吃什麼會過敏，這才是最準確的」朱家瑜指出，醫師在分析病人的過敏問題時，其實主要還是靠問病史。另外，食物的新鮮與否也可能決定是否過敏，需要特別留意。
• 衣－朱家瑜建議，套頭毛衣這種容易刺激皮膚的服裝，皮膚炎患者應該避免穿著。運動後也建議及時沖個澡，換上乾爽的衣服，避免濕黏的布料持續刺激皮膚。
• 住－許多人喜歡養小狗、小貓，但這些動物的毛都是很容易導致過敏的原因；另外像是榻榻米容易藏污納垢，也是一個隱形的過敏原兇，在居家設計時，可以避免榻榻米。
• 行－長時間處於悶熱的環境，也會導致皮膚炎惡化，如果通勤過程會遇到這樣的情形，可以考慮錯開人流高峰期，減少不適。

生物製劑大幅改善患者病情

朱家瑜也表示，過去幾年，皮膚免疫性疾病的研究蓬勃發展，目前已經有不少針對皮膚發炎或免疫反應來作用的專一性藥物上市，包括生物製劑及小分子藥物，讓這些慢性疾病可以獲得更好的控制。皮膚專科醫師目前對於這些皮膚免疫疾病的專業治療經驗也觀察到，患者的生活品質都獲得大幅度的改善。

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文／林以璿 圖／許嘉真