分類：內分泌系統

這週末就出門踏青吧！推薦全台五大森林浴仙境

日期：2018 年 12 月 1 日 作者：朱 靜涵

大家都知道走進森林，深呼吸做做森林浴對身體有很多的好處，甚至有實驗證實只要在森林地區居住三天，就可以活化細胞、提升免疫力...

減肥分成3步驟 中醫教你減肥不復胖的方法！

日期：2018 年 12 月 1 日 作者：林以璿

肥胖不僅影響一個人的外觀或是心理，還關係到我們的健康。台灣十大死因中，有7項死因和肥胖有高度相關，包括惡性腫瘤、心臟血管...

吃高麗菜好處多多！但這 4 種人不能多吃

日期：2018 年 11 月 29 日 作者：彭幸茹

高麗菜因營養價值高，又可以保護心血管、降血糖、改善腸胃問題、防癌等好處，故被封為「菜王」！雖然高麗菜的營養價值高，但以下...

糖尿病患者想要午睡，到底可以睡多久？

日期：2018 年 11 月 28 日 作者：陳 亦云

一般上班族在經過一個早上用心投入工作的拚搏之後，通常都會想在用過午餐後在辦公室睡個午覺，以養足精神迎接下半天的工作挑戰，...

改善血液循環「抬腿操」 讓你腿不腫、循環好!

日期：2018 年 11 月 27 日 作者：艾蜜莉

人體全身的血液循環，是靠著心臟不斷的收縮、舒張，將帶有氧氣及養分的血液輸送到四肢，但下肢是身體距離心臟最遠的地方，血液要...

癌症雖然可怕，但更恐怖的卻是死亡率超過4成的感染！

日期：2018 年 11 月 27 日 作者：陳 亦云

相信一般人都是聞癌色變，在確診後的癌症病患都會採取包括手術、化療、放療或是標靶與免疫療法等方式對抗癌症，很多癌症在治療後...

努力減肥還是沒變輕，你該小心是不是得了這6種疾病！

日期：2018 年 11 月 26 日 作者：林以璿

生完孩子的甜甜，體重不但沒有隨著「卸貨」減輕，反而越來越胖，甚至在大熱天裡還覺得冷，一開始甜甜以為是月子沒做好身體太虛，...

別以為快速長高是好事，可能是你腦裡的「小豌豆」出狀況了

日期：2018 年 11 月 26 日 作者：陳 亦云

中國大陸河南省鄭州有位32歲的男子郭明陽，原本樣貌清秀的他，從17歲開始外型發生劇烈變化，不僅手掌、腳掌變得厚實，下巴、...

慢性病要長期吃藥，遇到手術要空腹怎麼辦？

日期：2018 年 11 月 25 日 作者：林以璿

有些人因為罹患慢性疾病，需要長期服藥控制，萬一碰上需要手術治療，那麻醉前需「空腹」的要求怎麼辦？藥還要吃嗎？ 成大醫院麻...

偏頭痛不要來！3 招有效對策

日期：2018 年 11 月 25 日 作者：彭幸茹

相信每個人都有過頭痛的經驗，輕微短暫的頭痛可能睡一覺就沒事了。但原因不明，症狀反覆的偏頭痛會持續4-12個小時左右，嚴重...