分類：內分泌系統

上班時一直猛點頭、打哈欠，教你4招趕跑瞌睡蟲

日期：2018 年 12 月 5 日 作者：陳 亦云

有一項非正式問卷調查顯示，上班族在一天裡工作效率最高的時候是在中午12點，接下來的整個下午便是精神愈來愈差，工作效率也愈...

吃檳榔提神得不償失 營養師教你健康提神這樣吃！

日期：2018 年 12 月 3 日 作者：林以璿

12月3日是台灣「檳榔防制日」，全世界約有1/10的人口嚼食檳榔，主要集中在東南亞。在台灣，很多人吃檳榔是為了提神，其實...

哪些癌症篩檢有效，哪些易出現假陽性？癌篩攻略告訴你！

日期：2018 年 12 月 3 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

癌症長年盤據台灣十大死因榜首，中央健保署最新公布的數據顯示，105年的癌症醫療費用總支出為845億元，若除以保守估計的罹...

從20歲到60歲，告訴你最該做的健檢項目是什麼

日期：2018 年 12 月 3 日 作者：陳 亦云

現代人愈來愈重視自己的健康狀況，再加上不少慢性疾病都有年輕化的趨勢，20多歲的年輕人有「三高」問題或脂肪肝的比例逐年升高...

國衛院邱英明 開發神經幹細胞與細胞激素套組增強神經再生！

日期：2018 年 12 月 3 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

在日常生活，不僅意外事故和運動傷害，多種慢性疾病如糖尿病導致的周邊神經病變以及退化性疾病等，都會導致神經損傷，引發嚴重的...

時常心悸胸悶，可能是這６大疾病引起的！

日期：2018 年 12 月 1 日 作者：嘎丁

常常出現心悸、胸悶等不適情形，去看了心臟內科，做了一連串檢查卻發現沒有異常，可是還是會時常出現心悸不適嗎？出現這樣的情況...

這週末就出門踏青吧！推薦全台五大森林浴仙境

日期：2018 年 12 月 1 日 作者：朱 靜涵

大家都知道走進森林，深呼吸做做森林浴對身體有很多的好處，甚至有實驗證實只要在森林地區居住三天，就可以活化細胞、提升免疫力...

減肥分成3步驟 中醫教你減肥不復胖的方法！

日期：2018 年 12 月 1 日 作者：林以璿

肥胖不僅影響一個人的外觀或是心理，還關係到我們的健康。台灣十大死因中，有7項死因和肥胖有高度相關，包括惡性腫瘤、心臟血管...

吃高麗菜好處多多！但這 4 種人不能多吃

日期：2018 年 11 月 29 日 作者：彭幸茹

高麗菜因營養價值高，又可以保護心血管、降血糖、改善腸胃問題、防癌等好處，故被封為「菜王」！雖然高麗菜的營養價值高，但以下...

糖尿病患者想要午睡，到底可以睡多久？

日期：2018 年 11 月 28 日 作者：陳 亦云

一般上班族在經過一個早上用心投入工作的拚搏之後，通常都會想在用過午餐後在辦公室睡個午覺，以養足精神迎接下半天的工作挑戰，...