分類：內分泌系統

５招提升基礎代謝率，讓瘦身更Easy

日期：2018 年 9 月 3 日 作者：嘎丁

基礎代謝率（Basal Metabolic Rate，簡稱 BMR）是指在安靜停止活動的狀態下（通常為靜臥狀態）消耗的最...

你有星期一症候群嗎？教你6招揮別Monday blue…

日期：2018 年 9 月 3 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小美：「又到了星期一，我都爬不起來上班，感到厭世。為什麼你看起來都這麼有精神阿？」 阿勝：「因為我習慣星期天傍晚去作運動...

睡不好會發胖，還增加第2型糖尿病的風險！

日期：2018 年 9 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小莉是加護病房的護士，她輪值大夜班已經快半年，除了體重直線上升外，還驗出血糖值超標，恐有罹患糖尿病的風險。 睡不飽為何會...

起床後老是記不住自己做的夢，原來是海馬迴醒得太慢

日期：2018 年 8 月 31 日 作者：陳 亦云

相信每個人都有過相似的經驗，前一晚睡覺時，做了一個情節非常而精彩緊湊的夢，夢境都可以拍成電影了，甚至潛意識裡希望延續夢境...

當心煩惱太多也會讓你的血糖失控

日期：2018 年 8 月 31 日 作者：陳 亦云

老王是個50多歲的企業中級幹部，幾年前因為心煩兒子跟媳婦鬧離婚，讓他擔心3歲孫子的教養與照顧問題，堅決表示反對，沒想到兒...

糖尿病提升心肌梗塞機率20%　預防的關鍵是控制血壓

日期：2018 年 8 月 30 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

糖尿病是代謝異常的疾病，除了影響血糖外，也會引起血脂及蛋白質等營養代謝的問題，併導致為血管的病變，例如：可能導致失明的糖...

別再生氣了，當心你的壞脾氣讓你少活至少7年

日期：2018 年 8 月 30 日 作者：陳 亦云

日本新潟大學醫學研究所教授，同時著有《免疫革命》的免疫學權威─安保徹醫師曾經說過一句經典名言：「易怒的人大多短命」。 安...

運動是糖尿病的治療方式，但為什麼有病患運動後血糖會不降反升？

日期：2018 年 8 月 30 日 作者：陳 亦云

專業的糖尿病醫師曾說，「糖尿病的治療1/3靠藥物，剩下的2/3則是靠飲食與運動」，顯示運動是治療糖尿病的重要方法。甚至有...

研究：天然海藻糖打開Aloxe3基因 改善胰島素阻抗

日期：2018 年 8 月 29 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

海藻糖是從遠古時代就存在於地球上的一種醣類，它可在惡劣環境條件，例如：高溫、高寒、高滲透壓及乾燥失水等狀態下，在細胞表面...

你知道蚊子為什麼愛叮你嗎？原來是因為肺活量與汗味惹的禍

日期：2018 年 8 月 29 日 作者：陳 亦云

這幾天中南部連續大雨，造成嚴重災害，防疫人員擔心水患之後會帶來登革熱疫情，蚊子已經成為全民公敵，但在夏季被蚊子叮咬似乎是...