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荷爾蒙對身體的日常運作佔有重要的一席之位，它影響了你的情緒、生育能力和整體健康。通常荷爾蒙問題會在青春期及更年期中出現，而現在人因不良的生活方式，例如：熬夜、避孕、壓力，容易造成荷爾蒙失調而感到莫名挫折、憤怒等情緒突然發作。
影片中說明荷爾蒙失調的8大警訊，有影片中提到的症狀要注意！
如果有老是覺得吃不飽，胃就好像無底洞一樣的症狀，那是因為賀爾蒙失調時，類生長激素的濃度會攀升，激發食慾，導致體重管理的問題。
賀爾蒙失調除了影響體重外，也可能會造成情緒的波動，讓人陷入喜、怒、哀、樂瘋狂交錯的恐怖情緒，尤其是遇到月經或是更年期，因為黃體素和雌激素的變化，情緒會更加無常。
如果發現記憶力和專注力開始下降也要注意！現代人時常處於高壓狀態，有可能因為長期的壓力，使腎上腺無法分泌足夠的「皮質醇」，導致皮質醇的濃度太低，進而讓記憶力、專注力都下降。
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黃玫霖、黃聖筑/文 黃玫霖/影