分類：腎臟、泌尿系統
５招式放鬆腰椎，告別下背痛
日期：2018 年 10 月 30 日 作者：嘎丁
時間坐著會使屈肌、腿筋的肌肉緊繃，導致由下背部承受身體的壓力，而引發下背痛！在美國根據統計約有60至80％的成人，終其一...
運動補水三要點，這樣喝水更健康！
日期：2018 年 10 月 29 日 作者：嘎丁
運動減重不僅要補充蛋白質，更要藉助水的力量，運動前須先補充水分，讓身體在運動過程保持「水合狀態」，才能讓身體持續進行增肌...
甲狀腺亢進不適症狀，巧按穴道助舒緩
日期：2018 年 10 月 29 日 作者：艾蜜莉
甲狀腺疾病於台灣是非常常見內分泌疾病，罹患率僅次於糖尿病，甲狀腺機能亢進是因為甲狀腺分泌過多的甲狀腺素，是個擾人的文明病...
出汗、來月經、排便都是在「排毒」？少來了你才沒有這麼毒！
日期：2018 年 10 月 27 日 作者：林以璿
不知道大家身邊有沒有這樣的親戚朋友，喜歡轉發一些從長輩群組來的排毒、養顏、養生之類的文章，這些文章看完之後，總是會覺得自...
照顧老年糖尿病患者，這8點你注意到了嗎？
日期：2018 年 10 月 27 日 作者：林以璿
人類的平均壽命不斷延長，老年人糖尿病患病率也逐年增加。與年輕糖尿病患者相比，老年糖尿病患者肝腎功能較差，容易發生低血糖、...
B型肝炎帶原者跟患者，可以吃什麼藥預防肝硬化、肝癌？
日期：2018 年 10 月 26 日 作者：盧映慈
B型肝炎是台灣最多人得到的慢性肝炎，目前沒有什麼藥物可以「治癒」，但為了避免讓B肝病毒持續造成發炎，導致後續的肝硬化、甚...
全身食物地圖，讓你從頭到腳顧得好
日期：2018 年 10 月 26 日 作者：艾蜜莉
在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體，所謂「食者有方」，對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物...
連上下樓梯都很困難，你可能得的不是關節炎，而是皮肌炎
日期：2018 年 10 月 26 日 作者：陳 亦云
還記得在各家有線電視電影台播了上千遍的港片「九品芝麻官」嗎？戲裡有一個「烈火奶奶」讓觀眾印象深刻。她的本名叫魯芬，不幸在...
免疫細胞生技大戰 只有細胞就夠了嗎？
日期：2018 年 10 月 26 日 作者：李 佩諠
免疫治療在諾貝爾獎公布後，從輔助療法躍升為癌症治療顯學，也掀起國內一陣免疫旋風，但癌症治療中，僅單靠提取免疫細胞再輸回人...
止痛藥為什麼都要強調不含阿斯匹靈？
日期：2018 年 10 月 24 日 作者：盧映慈
根據食藥署統計，台灣人一年要吃掉9億顆止痛藥，常見的普拿疼、感冒糖漿，不只在感冒時被使用，在頭痛、生理痛、肌肉痠痛的時候...