分類：腸胃

肛門流血不一定是痔瘡 有可能是不易根治的「潰瘍性大腸炎」

日期：2019 年 1 月 16 日 作者：林以璿

一般民眾如廁時「放血」，通常都會誤以為是痔瘡發作，但如果經肛門斷斷續續流血，且偶而鮮血偶而暗紅色，或帶白色黃色分泌物、時...

科學驚人發現：腸道菌竟然會洩漏你的真實年齡祕密

日期：2019 年 1 月 16 日 作者：陳 亦云

一般人都知道，腸道菌群可以幫助改善人體腸道消化能力，同時維持免疫系統的運作，甚至還可以遙控指揮腦部的運作，科學家不斷發現...

便秘問題有苦難言 中醫：便秘有3種 3款茶飲保你順暢

日期：2019 年 1 月 16 日 作者：林以璿

老年人常見的便秘問題，可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病，大林慈濟醫院中醫部醫師喬韻文表示，便...

WHO委託實驗指出：多吃膳食纖維 大幅降低3成死亡率

日期：2019 年 1 月 16 日 作者：林以璿

醫學期刊《The Lancet》最新發表的研究稱，近40年來的觀察性研究和臨床試驗顯示，每天吃至少25-29公克或者更多...

肚子餓了什麼都想吃！但這些食物不適合空腹吃

日期：2019 年 1 月 15 日 作者：彭幸茹

當肚子餓的時候，看到什麼食物都想吃，只想趕快填飽的肚子就好！但其實在這種情形下，可能會造成越吃越多外，導致肥胖外，甚至還...

輕鬆瘦身沒煩惱！減重必備這 3 種健康營養素

日期：2019 年 1 月 15 日 作者：黃 玫霖

減重的念頭人人有，但大部分的人總是想的多、做的少，不是半途而廢就是不了了之。其實，減肥並不是一定要節食或瘋狂運動，只要飲...

環保吸管積茶垢細菌量超高！用這 2 樣清洗更乾淨

日期：2019 年 1 月 15 日 作者：李 佩諠

環保意識抬頭，現在使用環保餐具並且隨身攜帶的人越來越多，但是在使用完這些餐具後，你有清洗乾淨嗎？尤其是不鏽鋼吸管、不鏽鋼...

長期晚睡會怎樣？８個危害你該知道！

日期：2019 年 1 月 14 日 作者：艾蜜莉

大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的...

吃藥分一天四次、飯前飯後，那到底要隔多久吃才對？

日期：2019 年 1 月 13 日 作者：盧映慈

吃藥時間有分一天幾次、還要分早中晚或是飯前飯後，但其實大家不一定知道這些吃藥時間的差別在哪，其實根據藥物特性的不同，吃的...

想剷除肥肉？試試看用心理暗示吧！

日期：2019 年 1 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據衛福部的資料顯示，台灣的肥胖盛行率是亞洲地區的冠軍，很多人都想要無所不用其極想要把身上的肥肉剷除，而美國耶魯大學的研...