分類：腸胃

魚肉寄生蟲37年來暴增283倍！專家警告：別再吃生魚片了

日期：2020 年 4 月 1 日 作者：林以璿

不少人愛吃魚生及刺身，但是味蕾上的享受，可能會成為身體健康的負擔。近日有研究指出，生魚片的寄生蟲數量爆增，而且太常吃生魚...

易疲勞、常腹瀉….這 5 種症狀是身體發出「免疫力低下」的警訊

日期：2020 年 3 月 26 日 作者：盧映慈

「我們要從一個疾病裡痊癒，靠的還是自身的免疫力。如果免疫力高，病毒在第一關很可能就直接阻絕在外了。」基隆長庚醫院小兒科主...

優格好處多多，每周兩杯優格可降低男性大腸癌風險

日期：2020 年 3 月 23 日 作者：巫俊郡

吃優格有益腸道健康，是眾所皆知的健康食品。也因為它酸酸甜甜的口感深受歡迎，是很多年輕女性減重時會選擇的食材，更是乳糖不耐...

胃悶、胃痛、腹脹、腹痛…吃對兩種食物幫你養胃保護胃黏膜

日期：2020 年 3 月 17 日 作者：林以璿

胃病可以說是一種文明病，舉凡腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃口不好，都屬於胃病的範疇。亞東醫院...

過敏、腹瀉是免疫力不足！補對「益生菌」活化免疫力

日期：2020 年 3 月 16 日 作者：盧映慈

有些人看起來很健康、活力十足，但只要天氣一變化或病菌流行期間，就容易感冒、生病，雖然不是什麼大病，卻代表「免疫力不足」的...

老是吃太飽，小心撐出 5 種病！

日期：2020 年 3 月 15 日 作者：艾蜜莉

生活周遭充斥著許多美食，不少人喜歡透過吃美食來紓壓，一個不小心就會吃太飽。也有些人雖然已經覺得飽了，還是會將剩下的飯菜吃...

如何改善小兒過敏、腸胃不順？營養師：選對益生菌很重要

日期：2020 年 3 月 13 日 作者：好食課

親子天下調查發現，有 1/3 的爸媽總是處於高度焦慮孩子的狀況中，焦慮的範圍不外乎為孩子的過敏、腸胃與情緒。 令父母頭痛...

想要打造完美臀型？「相撲式深蹲」瘦身還能助排便

日期：2020 年 3 月 12 日 作者：王芊淩

上班上課坐一整天，憂心屁股越做越大，或是臀型變的不好看，許多健身教練都會教導「深蹲」來把扁塌塌屁股變身成翹臀。但其實練深...

便秘10年全靠「軟便劑」長巨大腫瘤都不知！6症狀是腸癌上身

日期：2020 年 3 月 12 日 作者：林以璿

網路上流傳一種說法是「便秘十年必得腸癌！」臺中慈濟醫院大腸直腸科醫師方佳偉表示，這種說法雖然不是百分百準確，但不可諱言，...

一顆柳丁讓人解便秘、防感冒！盤點6大好處、還能防癌

日期：2020 年 3 月 12 日 作者：盧映慈

柳丁就是柳橙，鮮豔的外表，加上香、甜、多汁，又非常好種植，所以是台灣很盛產的水果之一。一般人吃柳丁可能是看中柳丁豐富的膳...