分類：腸胃

第一次健康檢查該做什麼？一張表告訴你這些項目必做

日期：2019 年 10 月 16 日 作者：盧映慈

第一次健康檢查，到底應該做什麼項目？在眾多先進儀器跟項目，還有經濟考量中，要把握一個重點「錢要花在刀口上」。因為沒有正確...

每天都很累要看哪一科？用4個問題幫你篩選科別

日期：2019 年 10 月 14 日 作者：盧映慈

每次到了星期一總讓人覺得特別累，但如果每天都很累的話，就要注意可能是身體出現了一些問題。 很累的時候要看哪一科？ 「疲勞...

6個穴道助代謝，脂肪不囤積!

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：艾蜜莉

遇到節慶大家難免會吃的比較豐盛，但滿足了口腹之慾之後，也可能讓人胖了一圈。腹部脂肪是身體最先累積的多餘脂肪，想要避免大魚...

蘋果會氧化是因為鐵質高？營養師吐槽：這什麼鬼話

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

你是不是也常聽到一些令人啼笑皆非的偽營養新知呢？像是有長輩聽到年輕人減肥戒糖，馬上講「這樣子六大營養素會不足的」，讓你默...

降低34%死亡風險 只要少吃肉類蛋白多吃「它」！

日期：2019 年 10 月 11 日 作者：林以璿

與碳水化合物和脂肪同為三大營養物質的蛋白質，名聲無疑是要好的多，牛奶廣告或是健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白質和健康掛上了...

全世界的直腸癌都在年輕化！4項危險因子你都有嗎？

日期：2019 年 10 月 9 日 作者：盧映慈

大腸直腸癌在國人10大癌症中，已經蟬聯12年的榜首。除了高齡化造成的數量增加之外，其實「年輕化」也是一個很嚴重的危險因子...

腸子竟然也會中風！腹痛6小時內是存活關鍵

日期：2019 年 10 月 9 日 作者：林以璿

你聽過腦中風、心中風（也就是心肌梗塞），但你有聽過致死率超高的「腸中風」嗎？這種超高死亡率的急症，如果沒有及時治療，致死...

缺鐵貧血怎麼辦？補血食物排行榜告訴你

日期：2019 年 10 月 7 日 作者：艾蜜莉

說到貧血應該有不少人也會想到缺鐵吧！為什麼我們會把「缺鐵」跟「貧血」聯想在一起，那是因為血紅素就是由大量鐵質組成的一種蛋...

太陽起得晚你也跟著賴床嗎？中醫教你用吃的除濕氣

日期：2019 年 10 月 7 日 作者：林以璿

陳先生今年30多歲，卻常覺得渾身不對勁，但檢查半天也查不出病因，只覺得雖然每天都睡足夠6-8小時，卻還是感到十分疲勞，讓...

甩掉便秘靠運動！用3招小動作叫醒腸子

日期：2019 年 10 月 6 日 作者：盧映慈

現代人久坐又容易壓力大，便秘是常有的事，但如果便秘持續好幾週，表示腸子已經罷工不蠕動了，建議做做一些小運動，把睡著的腸子...