分類：腸胃
第一次做大腸鏡就上手！正確清腸3步驟給你超清晰大腸鏡
日期：2019 年 11 月 8 日 作者：盧映慈
大腸直腸癌發生率已經蟬聯11年榜首，除了已經過世的李國修、豬哥亮、賀一航之外，余天的二女兒余苑綺也因為直腸癌復發正在接受...
立冬藥膳補過頭？教你一道當季蔬菜湯剛好補到位
日期：2019 年 11 月 7 日 作者：林以璿
俗話說「補冬補嘴空」，11月8日就是二十四節氣中的「立冬」，也象徵冬天的來臨，在臺灣習俗裡立冬這天需「補冬」，透過進補恢...
拚命補鐵還是缺鐵？選對食物， 2 招幫你增加鐵質
日期：2019 年 11 月 6 日 作者：盧映慈
台灣貧血人口多，其中又有6成是缺鐵造成的。雖然隨著營養的推廣，大家都懂得多吃富含鐵質的食物，但還有些人會「缺鐵」。其實那...
男童小小年紀脂肪肝 醫師警告：元兇不是油膩食物是「手搖杯」
日期：2019 年 11 月 5 日 作者：林以璿
王小弟就讀國小四年級，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，讓他頗為自卑，日前校內健檢更意外發現肝指數(GP...
大腸癌手術後怎麼吃？一張表告訴你什麼可以吃！
日期：2019 年 11 月 5 日 作者：林以璿
對於外食頻率高的上班族來說，「大腸直腸癌」可以說是風險相當高的癌症。近日，立法委員余天的女兒余苑綺也在積極對抗復發的大腸...
平民人參「白蘿蔔」，健康好處這麼多
日期：2019 年 11 月 4 日 作者：艾蜜莉
時節入冬，天氣轉冷後，就是台灣白蘿蔔的盛產季，白蘿蔔有「平民人參」的稱號。有句俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，...
背上長痘千萬別用青草藥！中醫師提供一招最佳解方
日期：2019 年 11 月 4 日 作者：林以璿
背上長痘痘一直是很多人都有的困擾，背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘痘。其實，身體...
想要睡好靠「腸道」 4種食物幫你改善腸道益生菌生態
日期：2019 年 11 月 2 日 作者：盧映慈
當我們失眠的時候，腦中不管是數羊，數狼，還是想著白天的各種事情，都會讓人覺得更焦慮、更睡不著。除了吃安眠藥，或是吃一些幫...
老是放臭屁好尷尬？4招改善臭屁困擾
日期：2019 年 11 月 1 日 作者：艾蜜莉
每次放屁味道都臭又濃嗎？放屁是人體的正常現象，適度的排氣是腸胃蠕動功能的正常的最佳反應。 那為什麼會放臭屁呢？罪魁禍首就...
14種可以緩解便秘的食物，裡面並沒有香蕉！
日期：2019 年 11 月 1 日 作者：林以璿
便秘是一種常見的生活困擾，通常是因為生活方式和飲食結構所導致。對於這種類型的便秘，我們可以通過攝入一些緩解便秘的食物改善...