分類:腸胃

減脂必收藏!6種超有效的消脂好食

日期:2019 年 5 月 17 日 作者:艾蜜莉

不少人認為減肥就是盡可能的少吃、甚至不吃東西,但這樣不僅會讓身體無法補充所需的營養,而且以後也會更容易復胖。飲食均衡、少...

癌症可以預防嗎? 專家教你這樣預防7種癌發生

日期:2019 年 5 月 16 日 作者:艾蜜莉

近年來罹患癌症的人越來越多,也讓許多人開始尋找預防癌症的方法。想要避免癌症發生,其實並沒有想像中那麼困難。許多的癌症致病...

子宮內膜癌發生率超過子宮頸癌,我該做什麼檢查?

日期:2019 年 5 月 12 日 作者:盧映慈

子宮內膜癌發生率年年上升,已經超過大家耳熟能詳的子宮頸癌。但子宮內膜的篩檢不像子宮頸有抹片、有疫苗,到底什麼時候要做檢查...

別人大魚大肉都沒事 你卻呼吸都會胖!問題出在腸道菌

日期:2019 年 5 月 11 日 作者:林以璿

工程師小曾上班時經常需久坐寫程式,總覺得自己吸空氣、喝水也會胖,「可是為什麼有人怎麼吃都吃不胖?隔壁的同事愛吃甜食,健康...

貧血不只是缺鐵!教你缺「銅」該怎麼補

日期:2019 年 5 月 11 日 作者:盧映慈

我們常聽到要貧血的人多補充鐵質,但其實「銅」攝取不足,也會造成鐵的吸收率下降,同時妨礙血球的生成,如果拚命補充鐵卻沒辦法...

別以為從冰箱裡拿出來的食物都沒問題 當心感染這4種細菌

日期:2019 年 5 月 10 日 作者:陳 亦云

說起電冰箱,一般人大概都把它當成了保存食物的百寶箱,凡是吃不完的食物或食材,只要往冰箱裡放就一切OK,等到想吃或要料理時...

88歲阿伯走不動 中醫「四君子湯」加持健步如飛

日期:2019 年 5 月 9 日 作者:林以璿

88歲的王伯伯,兩腳無力走不動已經3年了,以前伯伯可在公園散步三圈都無大礙,現在步行一圈即感疲累,爬4、5階樓梯就喘吁吁...

癌症會遺傳?研究顯示5種癌症遺傳風險大

日期:2019 年 5 月 8 日 作者:艾蜜莉

你知道癌症是會遺傳的嗎?許多年來醫學與科學界一直在探討癌症為什麼發生以及治療方法,已經有許多研究證實癌症是源自於基因變異...

97.6%國人鈣攝取不足 醫師:忽略「鈣磷比」補鈣白做工

日期:2019 年 5 月 8 日 作者:林以璿

過去,HEHO君在《99%兒童鈣攝取不足 想要孩子長高 營養師教你牛奶怎麼喝》文章中就有提到,台灣人的鈣攝取量嚴重不足,...

察便觀「色」!5種糞便顏色 看出身體狀況

日期:2019 年 5 月 7 日 作者:艾蜜莉

每次上完大號,你都有回頭看看自己糞便的顏色嗎?身體狀況可以從糞便的狀況來判斷哦!無論是形狀、氣味、顏色、次數,都會忠實反...