分類：腦神經
睡覺能夠瘦身是真！因為睡著時會產生「助瘦好脂肪」
日期：2019 年 8 月 29 日 作者：胡 昀芸
熊是一種會冬眠的動物，牠們在冬季來臨之前，會儲備大量的會幫助代謝的棕色脂肪，才能在酷寒下保持體溫，睡了一整個冬季後，瘦了...
早餐加上「它」孩子記憶力加分 但這5種食物別再吃了…
日期：2019 年 8 月 28 日 作者：林以璿
孩子們馬上就要開學了，還有小迷糊的爸爸媽媽們最清楚，雖然在開學前已經幫孩子備好了所有的文具用品，但是孩子彷彿故意要把東西...
總是「金魚腦」？頂尖研究證實：提升記憶力只要一招！
日期：2019 年 8 月 28 日 作者：林以璿
你有沒有這種感覺，小時候唱的歌到現在對歌詞都記憶猶新，但是昨天新背的單字、長官2分鐘前交代的事情，你卻怎麼也想不起來。你...
失眠不會爆肝但是會中風！研究：34歲以下失眠中風風險高8倍
日期：2019 年 8 月 27 日 作者：盧映慈
我們都知道失眠是個問題，隔天昏昏沈沈的，趕快拿一顆維生素B群補一下，就擔心自己「爆肝」。但其實失眠不會直接讓你的肝臟爆掉...
解除偏頭痛，簡單3招動作 鬆筋通氣血
日期：2019 年 8 月 26 日 作者：艾蜜莉
相信大多數人都有過偏頭痛的經驗，雖然偏頭痛並沒有生命危險，但對生活卻會造成非常大的影響。偏頭痛是一種複雜和反覆發作的一個...
「2年聞不到果香…」她沒嗅覺、快眼盲 原來是腦袋長了瘤！
日期：2019 年 8 月 24 日 作者：林以璿
「太感動了，終於聞得到我最喜歡的水果味，」這是2年多沒有嗅覺的50歲吳小姐的感受。因為視力越來越模糊，輾轉到台北慈濟醫院...
最棒的抗老是運動 「鍛鍊肌肉」能減少60％失智症風險
日期：2019 年 8 月 24 日 作者：盧映慈
過去談論到「失智症」，大家第一個反應都是「這是不能挽回」的疾病，在失智症電影《我想念我自己》中，茱莉安・摩爾還有一句經典...
想預防失智 抗老權威王桂良：這樣吃降低53％阿茲海默症風險
日期：2019 年 8 月 23 日 作者：盧映慈
談到「老化」，大家可能會先想到皺紋、體力下降、骨質疏鬆，但還有一個最令人害怕的，就是「再也不認得自己最愛的人」，也就是得...
想要防三高中風治腰痠 中醫教你常按這6穴道
日期：2019 年 8 月 16 日 作者：林以璿
長輩們常有腰酸背痛、晚上睡不好、風濕發作等問題，一旦不舒服，就喜歡用手在身上東敲敲、西敲敲，其實，與其花力氣時間敲擊身體...
常常突然昏倒又快速醒過來 其實是自律神經太敏感
日期：2019 年 8 月 15 日 作者：盧映慈
現在進入秋老虎發威的季節，天氣很熱、氣溫很高，雖然撐著陽傘，但有時候走在路上還是會覺得頭有點暈，心跳加速，感覺快要昏倒了...