分類：頭頸部

喉嚨有痰、喉嚨有異物感可能有 5 種原因！用症狀自我檢測，學會化痰、排痰法

日期：2021 年 4 月 25 日 作者：盧映慈

老是覺得喉嚨卡卡，好像有什麼東西卡在那邊，但不管怎麼咳都咳不出來，是很多人常有的症狀。而這種情形除了感冒之外，其實還有各...

最佳防老指數「BMI、心理、社交」！保持愉快就能健康長壽

日期：2021 年 4 月 25 日 作者：盧映慈

台灣人的平均餘命（即平均壽命）已經達到 80.69 歲，但「健康」的平均餘命只有 72.28 歲，等於「不健康生存年數」...

早上起來覺得累？你的睡眠品質可能不夠好！2 種量表快速了解睡眠狀況

日期：2021 年 4 月 25 日 作者：盧映慈

早上起來總是覺得累嗎？無論睡再久都不覺得飽嗎？代表睡眠品質可能有一些問題！睡眠最重要的任務是讓身體獲得休息、大腦清除廢物...

研究：中年人睡不飽增加30%失智風險！每天至少要睡滿七小時

日期：2021 年 4 月 24 日 作者：王芊淩

越開發的國家，失智的人口比例也會跟著增加，近年來國人對於失智症逐漸重視，到底有哪些方法能減緩失智症的發生？其實足夠的睡眠...

對抗失智、腦衰老，5 大檢查你做了嗎？預防醫學專家詳解保養大腦方式

日期：2021 年 4 月 24 日 作者：盧映慈

現代人一天之內所接收的資訊，可能比古代人一輩子所接收的資訊還要多，在這種高強度用腦、壓力山大的情況下，大腦衰老的速度自然...

寶寶想要睡出好頭型該怎麼做？醫師詳解 3 招打造理想頭型

日期：2021 年 4 月 24 日 作者：盧映慈

如果問爸爸媽媽們，小寶寶的頭型重不重要？很多人一定都會說「重要」！頭型不只是外表好不好看，也代表著爸媽對於孩子好頭型、好...

【Heho微動畫】頭髮保養有訣竅，5個洗髮的小秘密！

日期：2021 年 4 月 23 日 作者：Roy

你因為頭皮屑而感到困擾嗎？已經非常用力洗頭了，隔天還是”髮如雪~淒美了離別”，有沒有想過其實是洗...

半數腦膜炎有疫苗能預防！醫示警：4大併發症發病就影響一輩子

日期：2021 年 4 月 23 日 作者：林以璿

全球每年有200萬人遭受腦膜炎危害，30萬人因此死亡，餘下的50萬人也因為腦膜炎後遺症，造成生活失能。醫師指出，半數腦膜...

刷完牙嘴巴還是很臭？兒科醫師指出5種可能原因

日期：2021 年 4 月 22 日 作者：林以璿

孩子每天刷牙還是有口臭嗎？醫師提醒，口臭不一定是刷牙不確實，因為口腔是腸胃系統的源頭，腸胃不好，例如常常便秘、腹瀉，腸胃...

沒長微血管恐致出血性中風！腦動靜脈畸形治療方式分3種

日期：2021 年 4 月 21 日 作者：林以璿

61歲上班族喬女士身體一向健朗，無任何心血管或慢性疾病，日前偶有頭痛、疲憊等症狀，但她以為是壓力所致，不以為意。某日午睡...