分類：頭頸部

想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！

日期：2019 年 10 月 14 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機，而且還提供黑咖啡豆，讓員工可以無限暢飲。於是阿元早上一大杯、下午一大杯，喝了就覺得開心有...

莫名失眠該怎麼辦？ 「478 呼吸法」幫你放鬆身體更好睡！

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

過去PPT八卦版曾有一篇標題為「睡不著能幹嘛」文章，引起熱議，推文中顯示許多民眾多少都有失眠的困擾，今天就跟大家介紹一種...

糖友別偏食！貧血會害你血糖值偏高還視網膜病變！

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：林以璿

糖尿病視網膜病變是2型糖尿病最常見的微血管併發症之一，據統計，在台灣，糖尿病的視網膜病變盛行率高達30-35%，相當於每...

感冒吃「對」維生素C　讓你減少症狀、增強免疫力！

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：盧映慈

「維生素C能預防感冒」這件事傳了很久，但有一些人會覺得那是一種謠言，有些人卻很堅持這是一種很好的作法。不過其實吃維生素C...

眼睛紅就是結膜炎嗎？更討厭的葡萄膜炎中醫配合更快好

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

當感染結膜炎時，病人的眼睛都紅紅的，因此俗稱為「紅眼症」。但當這種紅眼的症狀持續1-2週還沒改善，反而還更惡化了，這紅眼...

簡單耳朵操，活化腦部 肩膀不僵硬

日期：2019 年 10 月 11 日 作者：艾蜜莉

耳朵和耳朵周圍的有很多調整自律神經、頭痛、耳鳴、促進血液循環等等的穴道，如果耳朵血液循環不好或是吹到冷風導致冰冷的話，就...

快感冒要多吃維他命 C ？破解 7 個關於健康的謠言

日期：2019 年 10 月 10 日 作者：張雲飛

網路訊息一大堆，吃什麼治百病，什麼不能吃！關於保健養生的謠言，不止我們這兒有，世界各地都充斥著類似文章，以下 7 個說法...

暈車按穴道有解，不讓出遊好掃興

日期：2019 年 10 月 10 日 作者：艾蜜莉

一家人開心出遊，結果有人暈車了，出遊的好心情可能就這樣泡湯了…… 為什麼有的人容易暈車呢? 在西醫的觀點 長...

世界視覺日：保養視力的3種作法，你做對了嗎？

日期：2019 年 10 月 10 日 作者：盧映慈

10月10日是每年的世界視覺日，也是一年一度提醒大家要好好保養視力的一天。不過雖然市面上的保養視力方法很多種，但是每一種...

淪為顧孫工具人阿嬤罹患孤獨症候群！醫：經營「四老」恢復開朗

日期：2019 年 10 月 9 日 作者：林以璿

台灣已邁入高齡社會，每七個人當中就有一位超過65歲，其中高達三成者為獨居或老夫妻同住的銀髮族。開業精神科醫師楊聰財提醒，...