分類：人體地圖

打破吃膠原蛋白迷思 做對這4件事比較有效啦！

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：彭幸茹

近年來，膠原蛋白粉成為女性保養夯品，連男性也會每天攝取，成為每天的美容保養必備品，但是服用膠原蛋白粉就能讓肌膚煥白、充滿...

女性不可不知，平衡荷爾蒙黃金4穴位!

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：艾蜜莉

女性荷爾蒙對維持女性年輕美麗也有很大的影響。豐富的女性荷爾蒙，會幫助膠原蛋白生成，使皮膚保持水潤彈性。 女性荷爾蒙會在2...

可以吃水果嗎？告訴你慢性腎臟病的飲食禁忌！

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

前陣子上班族小陳，被醫生診斷為第3期輕度慢性腎臟病患者，於是掛了營養諮詢門診，一坐下來就問營養師：「醫生說我已經是第3期...

姊姊妹妹們有貧血 最大的原因是缺了這個！

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：彭幸茹

如果以下這些感覺你常有，不要覺得自己是奧少年，是自己的體力比別人差所導致，而是你可能貧血了！ 明明睡很飽，但還是覺得很疲...

皮膚發癢千萬別輕忽，你可能出現這8大病症

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：陳 亦云

據非正式統計，有超過七成的人在生活中都出現過不明原因的皮膚發癢狀況，面對這人體表面最大的器官出現的瘙癢狀況，千萬不可以掉...

腹式呼吸的 5 大好處 幫你改善這些問題

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：彭幸茹

陽光、空氣、水是維持生命的三要素，其中的空氣室生物透過呼吸的作用，將空氣吸入肺內，並呼出空氣的一個過程，也透過呼吸人體所...

如果尿液出現這４種味道，代表你的身體出狀況了

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：陳 亦云

小張是個計程車司機，每天長時間開車戴客，使得他無法正常的排尿，經常得憋尿憋很長的一段時間，突然有一天在跑廁所「解放」時，...

你隨著年紀增長難入睡？你不是老了，而是…

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

你隨著年紀增長難入睡或失眠嗎？先別急著把難以入睡推給「老了」或更年期快到了；先看看是什麼原因讓你失眠吧？ 1. 夜間頻尿...

使用這2招，破除腦部假性衰老的迷思！

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多民眾在30～40歲時會感到衰老加速，加上害怕衰老的心情，就會以為自己真的老了。但經專家學者研究後發現，這個時期的衰老...

吃蘆筍罹癌？你了解癌細胞怎麼被餓死的嗎？

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

某日倫敦泰晤士報的頭條為「Laying off asparagus may help beat cancer」，因此「a...