分類：人體地圖

頭痛時不能吃的 6 種食物！紅酒、起司、巧克力都上榜

日期：2021 年 6 月 23 日 作者：盧映慈

「頭痛不是病，痛起來要人命。」根據健保署統計，全台約 17.2 萬人確診偏頭痛，女性是男性的 3 倍以上。但這是健保資料...

怕頸部疤痕不敢動甲狀腺手術！想要不留疤「手術」就要開始預防

日期：2021 年 6 月 23 日 作者：王芊淩

甲狀腺是掌管人體新陳代謝重要器官，但若發現有癌症、甲狀腺腫瘤等情況下，不得已還是得進行開刀，患者除了擔心手術所產生的併發...

疫情肆虐焦慮失眠？10個方法令你自然入睡4件事別做

日期：2021 年 6 月 22 日 作者：香港01

新冠肺炎疫情持續，日日困在家中，對消毒防疫步步為營，唯恐做得不夠，看着天天報導的確診數字，面對不知何時完結的疫情感到焦慮...

人工膝關節置換有哪些手術可以選？一次明瞭「傳統手術」和「微創機器人手臂」差異

日期：2021 年 6 月 22 日 作者：王芊淩

全台估計有將近 350 萬人深受關節疼痛所苦，嚴重時即便是行走、上樓梯也會痛到要人命，當磨損到不可逆時就得進行手術。只是...

在家上班冷氣房待一天？女生注意 7 件事避免宮寒

日期：2021 年 6 月 21 日 作者：林以璿

夏天不少人喜歡窩在冷氣房，尤其是疫情加上悶熱的天氣，讓不少人待在家中防疫時，冷氣總是「吹好吹滿」，但中醫師提醒，長時間吹...

１招上犬式能改善氣喘、舒緩背痛！

日期：2021 年 6 月 21 日 作者：巫俊郡

強健的肌力有助於穩定脊椎，減少一整天勞動或是錯誤姿勢帶來的傷害。上犬式是一招能夠鍛鍊背肌、舒緩背痛的瑜珈動作，常常會與眼...

【Heho微動畫】美白抗老大功臣！維生素C的4大功效！

日期：2021 年 6 月 21 日 作者：Roy

維生素C是大家耳熟能詳的營養素，但具體是什麼功效，相信大多數人大概只能回答出對皮膚好這類的答案。具體有什麼功能，該攝取多...

不怕手術沾黏！六大要點選對好幫手

日期：2021 年 6 月 21 日 作者：盧映慈

票選手術後最怕的後遺症，第一名一定是「沾黏」，不但會影響恢復的時間快慢，不好好照顧的話，也容易為術後 10~20 年的生...

預防高血壓、增強免疫力就靠「全麥」！美國心臟協會研究：植物性飲食能預防腎臟病

日期：2021 年 6 月 21 日 作者：盧映慈

高血壓是現代人的大殺手，最新出爐的 109 年國人十大死因中，高血壓依然佔據第七名，共計有 6706 人因為高血壓而死亡...

憋尿、久坐都會傷膀胱！泌尿科醫師教 4 招打造膀胱好健康

日期：2021 年 6 月 21 日 作者：盧映慈

大家都知道憋尿會傷膀胱，但會傷膀胱的可不止憋尿。奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖說，臨床上常常遇到青中年男性甚至女性，長期...