分類：人體地圖
運動不當小心足底筋膜炎！1 招檢測足部健康助平衡腳步
日期：2021 年 8 月 20 日 作者：盧映慈
宅在家中幾個月都沒有外出運動，現在降級之後，不少人期待在暑假尾聲，或是中秋節時出遊。不過 A.S.O 足健康顧問、職能治...
【Heho微動畫】腰酸背痛怎麼辦？4招動作訓練背部肌肉！
日期：2021 年 8 月 20 日 作者：Roy
長期姿勢不良加上不常運動就會讓肌肉流失，讓脊椎承受壓力導致腰酸背痛發生。４個強背運動動作，幫助放鬆緊繃肌肉以及強化背部肌...
吃飽就脹氣想吐？腸胃常常不舒服？預防醫學醫師教你 3 大方向找出原因
日期：2021 年 8 月 19 日 作者：盧映慈
腸胃問題是現代人常見的毛病，雖然不會致命，卻會影響生活品質。根據健保署資料統計，108 年藥物用量最多的前 10 名中，...
寶貝總是看不清楚？眼科醫師詳解兒童弱視檢測、治療方法
日期：2021 年 8 月 19 日 作者：黃慧玫
家中幼兒看電視總是越走越近、還習慣歪著頭看？小心，可能是「弱視」讓他看不清楚！專家提醒，以孩子視力發展為目標，把握治療黃...
肩膀痛是「五十肩」還是「肌腱破裂」？退化磨損也可能是影響主因
日期：2021 年 8 月 19 日 作者：王芊淩
肩膀日常生活使用的機會很高，不管是抬起手臂，還是進行運動肩關節使用率非常的高，但也因此當活動量太大、動作用力，都容易發生...
「免疫力」是對抗癌症的精準武器！研究：靈芝蛋白 GMI 能啟動免疫系統、殺死癌細胞
日期：2021 年 8 月 19 日 作者：Heho編輯部
GMI 生醫蛋白質 抗癌新藍海（繁體版） 編者：許瑞祥、Michael Lee 出版社：吳亭瑤個人工作室 癌症依然是國人...
懷孕體重增加多少算正常？適度調控更好孕！
日期：2021 年 8 月 19 日 作者：海倫
懷孕時隨著肚子越來越大，媽媽們的體重也跟著不斷的上升，如果因為怕產後瘦不下來營養攝取不足，或是擔心寶寶營養不足無節制的進...
黑色素瘤治療新進展！四成患者採免疫療法助延存活期達五年
日期：2021 年 8 月 19 日 作者：黃慧玫
黑色素瘤為皮膚癌當中高度惡性且死亡率很高的癌症，早期可能只是一顆沒有明顯症狀的黑痣，等到患者驚覺有異就醫時多數已為晚期，...
運動員身上的彩色貼布大有功效！認識肌能系貼布應用範圍
日期：2021 年 8 月 18 日 作者：Heho編輯部
在奧運賽事上，各國選手身上的肌能系貼紮，再度吸引許多民眾的目光。肌能系貼布為不含藥性的彈性貼布，運用各種不同的拉力、貼布...
「餓死」癌細胞是可能的！靈芝蛋白 GMI 啟動免疫 3 大機制清除癌細胞
日期：2021 年 8 月 17 日 作者：Heho編輯部
GMI 生醫蛋白質 抗癌新藍海（繁體版） 編者：許瑞祥、Michael Lee 出版社：吳亭瑤個人工作室 為了控制並進一...