分類：人體地圖
懷孕注意六大礦物質攝取，媽媽寶寶都健康！
日期：2021 年 3 月 18 日 作者：海倫
懷孕或哺乳期為了提供寶寶充足的養分，媽媽們對於各種營養素的需求都大幅的提升。大部分人都知道孕期必須加強「鐵」的補充，但也...
omega-3是心血管患者救星！《JAMA》：每週吃兩份魚預防心臟病發
日期：2021 年 3 月 18 日 作者：王芊淩
想要預防心血管疾病就必須從生活中下手，除了良好的生活習慣、運動之外，飲食也是重要關鍵，如今一項最新研究發現，如果已經是有...
跑步膝蓋痛怎麼辦？訓練 2 腿部肌肉來改善
日期：2021 年 3 月 17 日 作者：莊 筱彤
天氣逐漸變暖，許多人開始恢復出門運動的習慣，其中跑步是最方便也最多人選擇的運動，不過，跑步雖然方便，許多跑者經常會遇到跑...
3成重度憂鬱患者有「抗藥性」！治療失敗怎麼辦？醫師點出關鍵
日期：2021 年 3 月 17 日 作者：林以璿
憂鬱症每年造成一百萬人輕生，亞太區的憂鬱症以及精神疾病的發病率又遠高於世界其他地區。然而，根據今日發布的《亞太憂鬱症白皮...
如何安撫憂鬱症症狀？覺察情緒 3 步驟走出低潮
日期：2021 年 3 月 17 日 作者：莊 筱彤
憂鬱症、憂鬱情緒經常讓人束手無策，不管是自己還是旁人，想要從低潮走出來但卻時常再度掉入低潮。 不過，憂鬱情緒其實是有機會...
腎臟病友也要慎防肝病！醫師：消除C型肝炎有機會逆轉腎臟功能
日期：2021 年 3 月 17 日 作者：王芊淩
肝病、腎臟病兩者都是台灣人常見的國病，偏偏兩個器官在體內扮演解毒、排毒重要的角色，彼此會互相影響，慢性Ｃ型肝炎患者會增加...
老婆睡眠障礙竟是老公呼聲如雷害的！醫：呼吸道塌陷恐引發窒息
日期：2021 年 3 月 16 日 作者：林以璿
在台灣約有700萬的人飽受睡眠障礙困擾，其中高達350萬人有睡覺打呼問題，不只會干擾旁人清夢，更可怕的是「睡眠呼吸中止症...
運動流汗後更容易造成過敏！汗疹、濕疹同時發作怎麼辦？
日期：2021 年 3 月 16 日 作者：王芊淩
這幾年運動風潮盛行，不管是爬山、健身、健行、瑜伽的族群變多，不少人也會特別換上講求功能的運動內衣，雖然拍照拍起來更好看，...
又是「主動脈剝離」奪命！23歲男模驟逝 心臟科醫師：一成機率發生在40歲內
日期：2021 年 3 月 16 日 作者：王芊淩
藝人黃鴻升去年因為主動脈剝離逝世震驚社會！如今又一名凱渥男模張誌軒因為「主動脈剝離致血管阻塞」搶救失敗死亡，但他年僅23...
孩子長期咳嗽、呼吸急促小心變氣喘！兒科醫師 5 招預防氣喘發作
日期：2021 年 3 月 16 日 作者：莊 筱彤
5 歲的小偉，感冒咳了 3、4 個禮拜一直好不了，且只要一停藥又開始咳嗽，晚上睡覺容易咳醒，吃飯有時也會咳到吐。 經醫師...