分類：人體地圖
運動前後怎麼吃最好？營養師：補充2食物身體可維持最佳狀態
日期：2020 年 4 月 16 日 作者：好食課
「運動是不是不能吃東西？更容易胖？」、「運動後是不是要喝乳清蛋白？」、「增肌減脂該怎麼吃？」這一兩年來，民眾運動比例越來...
養腎補全身！跟著十二經絡來養生【酉時－腎經篇】
日期：2020 年 4 月 16 日 作者：艾蜜莉
中醫認為的「腎」屬於全身多個系統功能的集合，掌管身體著許多部分，像是體質的強弱、人的精力、骨骼生長等。只要人的腎氣充足，...
台灣髖關節骨折率全球第一！走路骨盆痠也是警訊，9大QA一次看懂骨質疏鬆的症狀、原因
日期：2020 年 4 月 16 日 作者：盧映慈
根據世界衛生組織（WHO）報告，台灣髖關節骨折每年將近2萬例，發生率高居亞洲第一，而亞洲的骨折率又是全球第一，等於台灣也...
3 例本土仍感染源不明！陳時中：國際 2 週增百萬例！台沒有大意本錢
日期：2020 年 4 月 16 日 作者：林以璿
台灣連續 2 日本土 0 確診，對此，指揮中心指揮官陳時中指出，全球感染人數 4 月 3 日才剛破百萬大關，短短13天，...
《刺胳針》40%中風患者沒有慢性病！1分鐘檢測你的中風風險
日期：2020 年 4 月 15 日 作者：林以璿
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，也長年盤距台灣十大死因前四名。而且，腦中風經常造成「失能」的後遺症，是台灣成人...
一張圖告訴你，新冠病毒在口罩、衣服、還有常用的鍋子碗盤上可以存活多久
日期：2020 年 4 月 15 日 作者：盧映慈
新冠病毒可以活得比我們想像的更久！醫療口罩真的能重複使用嗎？4月2日時，發表在世界最權威醫學期刊之一《刺胳針：微生物》（...
身體問題根源在「腳趾」上！這樣做就能改善「腰痠背痛」
日期：2020 年 4 月 15 日 作者：林以璿
一般人可能會這樣想「腳」不就只是一塊肥肥厚厚的東西支撐著身體嗎？足踝外科醫師朱家宏出版《自己的腳痛自己救》書中提到，其實...
蕭敬騰左手大拇指抬不了開刀！竟是「媽媽手」惹禍，小心兩大常見主因
日期：2020 年 4 月 15 日 作者：王芊淩
藝人蕭敬騰（老蕭）為了工作過度彈奏樂器，結果左手大拇指受傷不舉，原來是罹患狹窄性肌腱滑膜炎（為媽媽手），因為狀況一直沒有...
台灣新增2例確診！華航班機出現第12名案例
日期：2020 年 4 月 15 日 作者：盧映慈
台灣新冠肺炎的疫情，在4月15日又新增2例確診，都屬於境外移入。 華航班機出現第12名案例！ 不過危險的是，3月30日從...
「肩胛骨瘦身法」！每天3招伸展動作鐘提升代謝改善酸痛
日期：2020 年 4 月 15 日 作者：王芊淩
現代人工作時靠在電腦前拼命打，導致彎腰駝背，便開出現肩膀、上背、頸部的慢性疼痛。身體越僵硬，肩頸痛就更加嚴重，日本瘦身和...