分類：人體地圖

便秘別再狂吃菜！比起高纖，這2種食物更不能少

日期：2019 年 8 月 25 日 作者：盧映慈

便秘是常有的事，但如果便秘持續好幾個月，而且不管怎麼吃菜都還是非常難上廁所，每天都像打仗一樣，那可能不是纖維吃不夠，而是...

30歲開始老化就找上門！這3種運動幫你測身體年齡

日期：2019 年 8 月 25 日 作者：盧映慈

大家現在都在說「人老心不老」，只要平常活動上沒什麼問題，偶爾小酸痛也就不以為意，雖然聽過人家說「肌少症」、「骨質疏鬆」，...

這樣清理腋毛小心「毛髮倒生」 除毛可別帶來後遺症！

日期：2019 年 8 月 24 日 作者：林以璿

轉眼又是假日，男男女女為了展示好身材，常穿著清涼的衣物，可是這些完美的造型搭配，如果被腋毛、腿毛給破壞了，真的是很惱人又...

才不是鬼壓床 夜半呼吸困難 原來是「它」讓8旬翁險送命

日期：2019 年 8 月 24 日 作者：林以璿

80歲楊姓老翁是抽菸多年的老菸槍，近日總覺得胸悶難耐，日前晚上睡覺時更感覺像是被勒住脖子、無法呼吸，因農曆7月到來，一度...

早上起床狂打噴嚏 「優酪乳」是最好解方 但這2種人別喝

日期：2019 年 8 月 24 日 作者：林以璿

你是過敏寶寶嗎？炎熱又多雨的夏天裡，不但讓「黴菌」、「塵蟎」過敏原生長快速，「長時間待在冷氣房」與「頻繁進出室內外造成的...

「2年聞不到果香…」她沒嗅覺、快眼盲 原來是腦袋長了瘤！

日期：2019 年 8 月 24 日 作者：林以璿

「太感動了，終於聞得到我最喜歡的水果味，」這是2年多沒有嗅覺的50歲吳小姐的感受。因為視力越來越模糊，輾轉到台北慈濟醫院...

最棒的抗老是運動 「鍛鍊肌肉」能減少60％失智症風險

日期：2019 年 8 月 24 日 作者：盧映慈

過去談論到「失智症」，大家第一個反應都是「這是不能挽回」的疾病，在失智症電影《我想念我自己》中，茱莉安・摩爾還有一句經典...

別排斥篩檢！這種癌不太「癌」治療存活率趨近100%

日期：2019 年 8 月 24 日 作者：林以璿

小珍今年年齡屆滿45歲，最近被提醒可以進行乳癌篩檢，因為身體健康，原本以為只是例行的檢查，沒想到篩檢後意外得知罹患乳癌原...

才沒有那麼多生長痛！小孩老喊痛痛別輕忽 小心未來長短腳

日期：2019 年 8 月 23 日 作者：林以璿

家有一小，總是可以給爸爸媽媽帶來無限的驚喜與「驚嚇」，小孩一天到晚上跳下竄，老是磕磕絆絆出一堆瘀青與傷口，讓爸媽看了好擔...

過敏、消化不良吃益生菌就好？挑益生菌前要先看種類！

日期：2019 年 8 月 23 日 作者：黃 玫霖

現代人因為長期久坐、久站導致腸胃道健康不佳，容易消化不良，這也讓益生菌在這幾年內成為了最熱門的保健商品，但是市面上的益生...