分類：人體地圖
常常不開窗讓房間呈現昏暗狀？小心房間裡的細菌會比陽光房多1倍
日期：2020 年 2 月 6 日 作者：彭幸茹
不喜歡房間亮亮的，加上住宅間距離太近，所以很多人習慣把房間窗戶裝設上厚重的窗簾，讓房間呈現昏暗的樣子。但美國俄勒岡大學的...
元宵這樣吃不發胖！「三少一多」口訣要記牢
日期：2020 年 2 月 6 日 作者：Heho編輯部
過完了春節又要迎接元宵佳節，想好準備什麼佳餚與家人相聚了嗎？小心！連日的大魚大肉，可能讓你體重默默增加 2 至 3 公斤...
出油、冒痘、毛孔大？一圖分辨 5 種膚質對症下藥
日期：2020 年 2 月 6 日 作者：艾蜜莉
皮膚容易出油、長痘嗎？也許是你保養方法錯了，才會讓皮膚油水不平衡，導致過度出油狀況發生。我們的肌膚可以大概分為五種類別，...
失眠、淺眠怎麼辦？睡前 6 招伸展好入眠
日期：2020 年 2 月 5 日 作者：艾蜜莉
老是失眠、淺眠，而且就算有睡，起床還是覺得很疲勞嗎？在長期睡眠不足的情況下，對身體健康的影響其實比你想的還要糟糕，不僅容...
糖尿病真的會「傳染」！糖友家人罹病風險高30倍
日期：2020 年 2 月 5 日 作者：林以璿
一直以來，大家都認為糖尿病是一種非傳染性的慢性疾病，但是最近的一項研究打破了這個觀念，科學家指出，「慢性病」會透過腸道菌...
減肥好痛苦？幹細胞讓脂肪「從牛奶變咖啡」 打造易瘦體質！
日期：2020 年 2 月 5 日 作者：林以璿
節慶剛過，相信許多人在過了這麼長的假期，每天吃吃喝喝，都是帶著一圈的肉肉回來上班，難免會開始想放設法減肥。健眾細胞生醫執...
台灣流感已56死！醫師：還有42萬劑公費疫苗能「救人一命」
日期：2020 年 2 月 5 日 作者：盧映慈
從2019年10月開始，本季流感死亡的人數已經達到56人，而1月19~25日的單週就診人數還是維持在10萬人的高峰。疾管...
延緩老化、預防失智很簡單！每天走路速度1秒走2步即可
日期：2020 年 2 月 5 日 作者：彭幸茹
在「高齡社會」中最被關注的健康議題，就是預防失能，根據國內調查發現，65 歲以上的社區老人衰弱盛行率為 4.9％，衰弱傾...
武漢肺炎擋不住！死亡人數近五百人，日本郵輪又爆發10人感染
日期：2020 年 2 月 5 日 作者：王芊淩
2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）爆發至今，即便中國許多疫區已經封城了，感染人數持續上升。光中國湖北省最新通報，一天就新增...
賴床很傷身！睡覺超過9小時，中風風險比熬夜還高！
日期：2020 年 2 月 5 日 作者：林以璿
睡不夠的人常擔心自己馬上就要「爆肝暴斃」了，但是睡太多一樣不健康！最新的研究證實了，如果晚上睡超過 9 個小時，午覺超過...