分類：中醫師說
椎間盤突出、坐骨神經痛只能吃止痛藥，或開刀嗎？中醫師用 1 方法神助攻，恢復無痛人生
日期：2025 年 5 月 26 日 作者：黃慧玫
50 歲的陳先生是名自營商，10 年前，他第一次感到右側腰部隱隱作痛，起初以為是長時間站立或搬重物所致，沒有太在意。然而...
「烏龜頸、富貴包」肩頸痛到受不了！中醫新解方「浮針療法」可緩解
日期：2025 年 5 月 23 日 作者：劉 一璇
許多民眾幾乎每天手機、平板、電腦不離身，年紀輕輕就長期飽受肩頸痠痛、網球肘之苦，甚至出現「烏龜頸」、「富貴包」等症狀，其...
跑步讓膝蓋出狀況！中醫教按 3 穴位、喝 1 茶飲預防運動傷害
日期：2025 年 5 月 22 日 作者：黃慧玫
2025 雙北世界壯年運動會（World Masters Games 2025 Taipei & New Tai...
「小滿」最怕濕、熱、暑！中醫師推薦 1 料理去濕防中暑
日期：2025 年 5 月 21 日 作者：黃慧玫
「小滿」是二十四節氣中的第八個，今年落在國曆 5 月 21 日。「小滿」之名，源於古人觀察稻榖在此時穗粒初結、尚未飽滿。...
中風後走不穩？中醫師傳授刺激「三穴位」強化平衡、防跌倒
日期：2025 年 5 月 8 日 作者：劉 一璇
中風後意外傷害風險高，逐漸成為長者健康隱憂，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀以長達 6 年以上的全國資料庫，...
新冠疫情升溫！中醫教 3 招養正氣，遠離病毒入侵損健康
日期：2025 年 5 月 7 日 作者：黃慧玫
根據疾管署多項監測指標發現，國內新冠疫情已經開始流行且持續升溫，提醒民眾不可掉以輕心。在免疫負債時代，面對難纏的病毒，該...
中藥只有藥師能販售與調劑？避免中藥產業滅絕，專家籲回歸 1 關鍵
日期：2025 年 5 月 6 日 作者：黃慧玫
衛福部於 114 年 3 月 18 日發布延長《藥事法》第 103 條第 2 項原定的過渡性條文，公告「經營中藥從業人員...
立夏養好心，無病一身輕！中醫師曝做 3 件事就能輕鬆做到
日期：2025 年 5 月 2 日 作者：黃慧玫
立夏是二十四節氣中的第七個節氣，通常落在每年 5 月 5 日或 6 日，象徵春結束、夏開始。在這個時節，氣溫逐漸升高，日...
「骨質疏鬆症」中醫也可治療！ 停經女性是高危險群
日期：2025 年 5 月 2 日 作者：劉 一璇
隨著年齡增長，有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮，甚至輕輕一摔就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的警訊。醫師提醒，骨質疏鬆是一...
壓力大、睡不好，默默就變胖！中醫師揭「壓力肥」連鎖反應，健康瘦就靠 1 關鍵
日期：2025 年 4 月 30 日 作者：黃慧玫
根據精神健康基金會於公布「2024 全國精神健康指數調查」，顯示，國人整體精神健康指數僅 81.67 分，低空飛過及格線...