分類：中醫師說

冬季三九貼！驅散寒邪、溫精通絡， 4 類疾病可把握時機

日期：2023 年 12 月 28 日 作者：賴 以玲

「冬季氣溫急急降，兩行鼻水簌簌流，鼻胛肥厚脹脹痛，呼吸不順呼呼聲，氣管緊縮咻咻聲，三九三伏冬夏貼，鼻炎氣喘陰陽平」。冬天...

肌肉痠痛難痊癒！中醫師詳解「浮針」治痛原理、作法、功效及費用

日期：2023 年 12 月 26 日 作者：黃慧玫

許多人飽受筋膜炎、五十肩、膝關節炎等所苦，使用西醫的各項治療卻遲遲無法緩解。這時，在猶豫是否開刀之際，不妨考慮中醫介入療...

冬季好發五十肩！中醫針灸拔罐縮短病程，善用水瓶、毛巾就能緩解疼痛

日期：2023 年 12 月 26 日 作者：賴 以玲

對於原本就有五十肩的患者來說，冬天因為氣溫低導致肌肉僵硬，原本就有五十肩病灶的肩關節在缺乏活動下，更容易發病。透過中醫針...

無毒生活正夯！中醫提用 10 種排毒食物幫體內掃毒

日期：2023 年 12 月 25 日 作者：黃慧玫

現代人生活不虞匱乏、醫藥科技日益發達，但仍不敵病痛折磨，原因為何？因為生活周遭佈滿了隱而未見的毒物，讓人遏止不了疾病之苦...

氣溫急凍皮膚乾癢難受！中醫推薦一茶飲有效解決脫屑問題

日期：2023 年 12 月 25 日 作者：陳 韋彤

冬天氣溫乾冷，皮膚特別容易乾燥、脫屑、搔癢，再加上寒流來襲，民眾小腿前側、四肢甚至身體軀幹等部位可能會更感不適，中醫除了...

寒流保健／暖暖包還不夠暖！中醫教你 3 方法暖穴位、驅走寒意

日期：2023 年 12 月 22 日 作者：陳 韋彤

寒流來襲，各地氣溫降至 10℃以下，尤其入夜與早晨的溫度更是冷颼颼，但明明已經準備了厚衣服、外套和暖暖包禦寒，卻仍覺得冷...

這裡痛、那裡也痛！中醫師傳授穴道按摩助解痛

日期：2023 年 12 月 22 日 作者：黃慧玫

疼痛總是令人難以忍受，所以許多人選擇吃止痛藥止痛。但除了止痛藥，想要緩解疼痛其實還有其他選項，中醫師說，可利用中醫理論按...

寒流保健 / 還在搓暖暖包？中醫師提貼這「 3 穴位」最保暖

日期：2023 年 12 月 22 日 作者：賴 以玲

寒流來襲，整個人直打哆嗦！特別是露在外面的雙手，冰凍的難以做事。有些人為了讓雙手暖和，會不斷搓揉暖暖包讓它發熱，然後握在...

「冬至」來了！專家傳授補冬、吃湯圓卻身材不變圓的 10 個小秘訣

日期：2023 年 12 月 21 日 作者：黃慧玫

「冬至」到了！中醫認為在這個時節裡，大自然中的陽氣最弱、寒氣最盛。因此，先民會在嚴寒冬日裡進補，同時也會準備象徵「陰陽交...

板機指、媽媽手、五十肩靠 1 針就解痛！中醫師詳解「小針刀」治痛原理、好處、費用

日期：2023 年 12 月 20 日 作者：黃慧玫

根據統計，全球逾 15 億人有慢性疼痛困擾，疼痛部位以肩頸、下背最為常見。2016 年健保署統計國人十大燒錢國病，單是椎...