分類：請問專家

上班族久坐造成肩頸痛、手腳麻！物理治療師傳授 4 動作緩解痠痛

日期：2023 年 5 月 24 日 作者：黃慧玫

現在人因為工作型態關係，導致身體各種痠痛層出不窮，尤其是久坐上班族，常因肩頸痠痛、手麻腳麻等狀況，影響工作效率、睡眠狀況...

換季最怕「風邪」造成感冒、呼吸道疾病！中醫師提醒這 2 處要注意保暖

日期：2023 年 5 月 23 日 作者：Heho編輯部

春天是萬物生發的季節，但也是流感、感冒的流行季節，氣溫忽冷忽熱的情況下，加上濕氣變重，人的免疫力下降，就比較容易受到病毒...

夜間多尿增失智、死亡風險！夜尿症中年職場危機 全台 250 萬熟男恐受害

日期：2023 年 5 月 23 日 作者：賴 以玲

國外研究指出，夜尿造成工作效率的損失每年高達近兆新台幣，損失慘重超乎你我想像。專家也提醒，晚上睡覺時若經常起床尿尿將嚴重...

畢業潮來襲，進入職場卻憂鬱、焦慮、睡不著！心理師傳授用 4 技巧助適應

日期：2023 年 5 月 23 日 作者：黃慧玫

隨著畢業季即將到來，大學生將面臨身分的轉換。從自由自在的學生，轉變為職場新手，箇中的挑戰相當多，如時間壓力、工作負擔、人...

確診後吃什麼？營養師揭飲食3大關鍵 高熱量、高蛋白加速復原力！

日期：2023 年 5 月 22 日 作者：吳宜庭 營養師

近日疫情再升溫，許多逃過三年疫情的「天選之人」陸續中標，而在確診後營養照護非常重要，美國靜脈暨腸道營養學會也指出康復期間...

第四波疫情來襲「天選之人」也難逃！黃立民：疫情不會很快離開我們

日期：2023 年 5 月 22 日 作者：王芊淩

自從新冠肺炎降級後，民眾脫下口罩、出國旅遊回歸正常生活，近期明顯確診人數開始上升，邁入國內第四波流行，即便過去沒有確診過...

地黃、山藥、枸杞「中藥複方」經動物實驗證實：有望治療缺血性腦中風

日期：2023 年 5 月 22 日 作者：謝承恩

腦中風等腦血管疾病為十大死因之一，是常見的神經退化疾病，其中 87 % 為缺血性中風（腦梗塞），依現有的藥物血栓溶解劑有...

下肢麻、痛、傷口不癒是周邊血管阻塞釀禍！延遲診斷 3 成難逃截肢

日期：2023 年 5 月 22 日 作者：王芊淩

發生手腳痛、麻、易疲勞，或是步行一段時間肌肉疼痛無法繼續行走，通常都會聯想是不是神經有問題，但事實上也有也可能是「周邊血...

鳳梨刮舌頭怎麼辦？這 3 招學起來不怕鳳梨再咬人！

日期：2023 年 5 月 22 日 作者：劉思妤 營養師

正值鳳梨產季，逛一圈傳統市場你一定可以看的到鳳梨的身影，小小的水果攤上，掛著寫有「自殺」、「他殺」的價目表，是台灣的專屬...

小滿養生當心皮膚出問題！營養師推 4 大關鍵養出好膚質

日期：2023 年 5 月 19 日 作者：吳宜庭 營養師

小滿是二十四節氣當中的第八個節氣，意味著夏天到來，氣溫升高、雨水增多，天氣悶熱潮濕。這個時節也好發皮膚問題，Heho 營...