分類：請問專家

拔智齒一次不能拔太多顆？矯正前要先拔智齒？5 大智齒迷思

日期：2022 年 12 月 21 日 作者：李祉函

智齒為第三大臼齒，又被稱作智慧齒，不只難清潔，若未清潔乾淨或生長位置不佳，就可能會影響到鄰牙，Heho 健康也整理幾項常...

冬至湯圓添歲不變圓！營養師教你聰明吃湯圓熱量不爆表

日期：2022 年 12 月 21 日 作者：陳筠臻 營養師

冬至大如年，人間小團圓。今年的 12 月 22 日是白晝最短，夜晚最長的冬至，家家戶戶都會吃湯圓慶祝，還有祝福添歲的說法...

吃維生素 D 可預防骨折？「4 原則 」幫助存骨本、預防骨鬆

日期：2022 年 12 月 21 日 作者：劉思妤 營養師

擔心年齡漸增，骨質容易流失？近年來，維生素 D 有關的保健食品銷量翻倍成長，不少民眾會藉由補充維生素 D，來存健康骨本，...

為什麼大型馬拉松總有跑者暈倒？激烈運動下三準則保護心臟

日期：2022 年 12 月 20 日 作者：王芊淩

台北馬拉松剛落幕，每年參加盛大活動總是眾星雲集，但清晨開跑氣溫較低，不時聽聞有跑者暈倒、身體不適的情況發生，對此心臟內科...

吃多恐致癌！泰國「KOH-KAE大哥雞汁味花生豆」黃麴毒素含量超標 花生類製品應這樣保存

日期：2022 年 12 月 20 日 作者：李祉函

食藥署今（20 日）公布邊境檢驗不符合食品資訊，其中包括泰國「KOH-KAE 大哥雞汁味花生豆被驗出真菌毒素含量不符規定...

猝死大多發生在室內！醫籲起床先做「這些事」預防心因性猝死

日期：2022 年 12 月 19 日 作者：李祉函

連日低溫，中央氣象局也於 12 月 19 日針對多地發布低溫特報，台安醫院心臟內科醫師林謂文也提醒要做好保暖功夫，特別是...

一睡醒暈眩、耳鳴聽不到！非長輩才會有的「突發性耳聾」

日期：2022 年 12 月 19 日 作者：王芊淩

怎麼一睡醒耳朵突然聽不清楚，甚至發出嗡嗡嗡的耳鳴聲，同時感受到耳朵的悶脹感，急著到診所才被醫師診斷為「突發性耳聾」，其實...

喝酒紅通通才是代謝好？營養師揭解酒食物真相！減緩宿醉要靠「它」

日期：2022 年 12 月 19 日 作者：陳筠臻 營養師

年末聚餐一個接著一個，應酬拚酒到尾牙敬酒，春酒也擋不了黃湯下肚。前一晚喝茫不省人事，隔一天宿醉身體不適，實在非常難受！為...

難道慢性病就不能減藥？藥師解析減藥成功與否是誰的責任

日期：2022 年 12 月 19 日 作者：王芊淩

台灣約有 700 萬領取慢性病連續處方箋的患者，代表國內有為數不少慢性疾病族群，而每次患者領藥時最想知道的問題「什麼時候...

生活忙碌難入睡？營養師：「睡眠益生菌」助放鬆入睡

日期：2022 年 12 月 19 日 作者：李祉函

不只是壓力、生活作息會導致入睡困難，消化道菌叢也會影響好眠，Heho 健康營養師陳筠臻指出，睡不好與食物其實有很大的關係...